Postul este bun pentru sănătatea ta

Actualizat la 01.06.2016 | 21:19 - publicat pe 01/06/2016 | 21:19

sănătatea

Iluzii sau beneficii pentru sănătate? Practica postului nu este nouă, dar este în creștere. Se spune că zeci de mii de francezi îl au cel puțin o dată pe an.

Iluzii sau beneficii pentru sănătate? Practica postului nu este nouă, dar este în creștere. Se spune că zeci de mii de francezi îl au cel puțin o dată pe an. France 2 a trimis un reporter, Yohann Relat, pentru un curs de post în Alpes de Haute-Provence. Un bulion de legume seara, apă, ceaiuri de plante în timpul zilei. Asta a băut el timp de trei zile, care este de-abia 200 de calorii pe zi, sau de 15 ori consumul zilnic de alimente. În timpul cursului, postim, dar facem și multe drumeții, 10 km aici.