Postul este făcut pentru tine? Bunăstare Mag
Sursa: Buletin informativ al Institutului ISPN pentru Protecția Sănătății Naturale
Posteste pentru tine ?
Dragă prietenă, dragă prietenă,
Goryachinsk, lângă lacul Baikal.
Țara „apelor minerale caucaziene” și a spa-urilor. Ei laudă izvoarele termale; și peisaje. Sunt pitorești vara, magice și misterioase iarna ...
Oamenii vin aici să-și reîncarce bateriile, să facă o plimbare sau chiar să întâlnească vechii șamani și să descopere legendele pe care continuă să le aducă la viață.
Este un paradis pentru aventurieri, visători și iubitori de natură.
Dar este și un loc de reconstrucție și vindecare a bolnavilor. Există un sanatoriu de renume mondial, unde bolile cronice, cum ar fi osteoartrita și diabetul, sunt tratate printr-o metodă neașteptată: postul.
Și mulți oameni merg acolo pentru o cura de una, două sau chiar trei săptămâni !
Și totuși, pentru a ajunge în satul Goryachinsk, aveți nevoie de:
1/Mergeți la Irkursk, capitala Siberia de Est. Aici țarul, la vremea sa, și-a trimis adversarii politici.
Călătoria este mai ușoară astăzi:
avionul aterizează acolo (încă se numără o escală sau mai multe escale în funcție de punctul de plecare).
Transiberianul se oprește acolo: plecare de la Moscova sau Beijing !
2/Conduceți de-a lungul coastei de sud a lacului cu autobuzul spre marele oraș local: Ulan Ude
3/Ia un alt autobuz, sau autostop spre Goryachinsk pe coasta de est a lacului.
În absența etapelor 2 sau 3, trebuie să existe o modalitate de a traversa lacul trecând, de exemplu, pe Insula Olkhon, unde Sylvain Tesson și-ar fi scris ultima carte. Dacă mergi acolo, nu ezita să ne dai sfatul tău !
Oricum ar fi, este o călătorie dracului !
Însă călătoria merită, potrivit jurnaliștilor Arte care au filmat un documentar despre post în 2013. Aceștia descriu leacurile de post oferite de sanatoriul Goryachinsk.
Acest film a fost regizat de Thierry de Lestrade și Sylvie Gilman. Trebuie să subliniem calitatea muncii desfășurate de acești jurnaliști care ne oferă o investigație fascinantă. Vă invit să mergeți să-l vedeți, dacă aveți timp (1) [1].
Psihiatrie și post - experiența doctorului Yuri Nikolaev
Terapia postului începe timid să-și facă apariția în Franța. De exemplu, sunt oferite tot mai multe cursuri de post și drumeții. La Spitalul Avicennes (93), un serviciu dedicat postului a fost deschis în 2014.
În altă parte, în Occident (Elveția, Germania, Statele Unite, Canada), aceasta este o abordare terapeutică în plină expansiune.
Dar în Rusia, unde statul a finanțat un program de cercetare în urmă cu mai bine de 40 de ani, utilizarea postului pare a fi cea mai acceptată de autorități.
Aceasta este singura țară în care a fost testat un program național de post. A fost în anii 1960. Totul a început cu experiența unui psihiatru, dr. Yuri Nikolaev. Lipsit de soluții pentru vindecarea unui schizofrenic, l-a făcut să postească 25 de zile. Și împotriva oricăror cote, starea pacientului s-a îmbunătățit.
Intrigat de acest fenomen, dr. Nikolaev a reprodus experiența asupra altor pacienți până când a transformat-o într-un sistem de îngrijire. În total, el a tratat aproape 8.000 de pacienți, în una sau mai multe cure de post, cu beneficii notabile pentru sănătatea mintală pentru 70% dintre aceștia. 6 ani mai târziu, 47% au menținut această îmbunătățire.
Și mai surprinzător, sa constatat că starea pacienților se îmbunătățește psihic și metabolic. Astfel au fost tratate cazuri de eczeme, astm sau poliartrită.
Academia de Științe validează postul
Confruntat cu aceste rezultate, medicul din Moscova a decis să avertizeze autoritățile care, sceptici, doreau să verifice.
Doi profesori medicali au fost delegați la spital unde dr. Nikolaev a lucrat pentru verificarea declarațiilor sale: prof. Alexey Kokosov, pneumolog și prof. Valéry Maximov, gastroenterolog.
Cei doi bărbați erau dubioși. Dar ambii în domeniile lor respective au văzut îmbunătățiri la pacienții lor.
Pentru a ajunge la fundul acestuia, a fost lansat un program de cercetare. Mii de pacienți au fost studiați prin examinări fiziologice și trasări de encefalogramă. Au fost studiați și hormoni.
Medicii au observat că există legături între modificările fiziologice și hormonale și îmbunătățirile bolii. Și Academia de Științe (din Rusia) a validat terapia de post.
În 2013, dr. Valery Gurvich, psihiatru la Institutul de Psihiatrie din Moscova, a concluzionat că postul are trei efecte:
Este un stimulent (în primele zile),
Un antidepresiv (în reîncărcare),