Postul este mai mult decât purificarea organismului - Mallorca Zeitung
Postul Mare ar trebui să înceapă după Carnaval sau Shrovetide. Carnavalul înseamnă „adio carne”.
Dar, astfel încât să nu existe o neînțelegere: Postul nu este foame, deși mulți oameni cred că este. Postul este un proces complet de curățare în organismul nostru și, în același timp, este cea mai eficientă formă de curățare intestinală. Medici celebri precum Hipocrate și Paracelsus au prescris postul pentru tot felul de afecțiuni. De asemenea, se știe că spartanii au ținut perioade de post pentru a fi tineri și productivi pentru o lungă perioadă de timp în legătură cu antrenamentul.
În hinduism și budism este ascetism, în Islam există obiceiuri stricte de post, dar și post creștin - toate au aceleași obiective: o experiență la nivel spiritual, o expansiune spirituală și o stare fizică mai bună, generală.
Efectul postului, în special în cazul posturilor pentru prima dată, este de-a dreptul fascinant. Multe probleme fizice dispar în mod spontan, iar starea generală este de obicei considerabil mai bună până în a cincea zi. Psihicul se adaptează, de asemenea, la această circumstanță. Acum există diferite forme sau metode de post, inclusiv postul conform F. X. Mayr, cura de bază de bază, cura Schroth, cura de suc conform Dr. Buchinger sau Rudolf Breuss. Toate remediile postului au ca scop renunțarea voluntară la hrana solidă. Postul nu înseamnă să te înfometezi, ci mai degrabă să consumi mâncarea sub formă lichidă, fie că este vorba de sucuri diluate sau supe alcaline.
Perioada de post poate varia de la trei zile la două până la trei săptămâni. Când postim, ne putem aștepta să renunțăm la hrana solidă și, astfel, la hrana din interior, din propriile rezerve de putere ale corpului. În schimb, oamenii beau mult: ceai, sucuri de fructe și legume, bulionuri de legume și apă. Desigur, este de la sine înțeles că nu există stimulente, inclusiv alcool, nicotină, ceai negru sau cafea.
În schimb, persoana în post se poate aștepta la un nivel emoțional înalt. Apare dintr-un sentiment de ușurință și se datorează, printre altele, topirii kilogramelor și mândriei în propria performanță. Percepția rafinată a stării de bine psihice și fizice ajută persoana de post să se regăsească. În același timp, excrețiile sunt promovate prin intestine prin sarea Epsom, prin rinichi prin băut și prin piele prin efort și transpirație. Dacă este cazul, organismul poate fi susținut în post cu homeopatie.
În mod normal, în a doua sau a treia zi de post, sentimentele inițiale de foame s-au încheiat. În mod uimitor, posturile sunt în mare parte într-o stare de spirit înălțată, euforică. O încetinire a performanței ca urmare a aportului scăzut de calorii nu are loc cu postul moderat. Dimpotriva. Se poate gândi clar și este mai productiv decât înainte de începerea postului.
Autorul este medic naturist și chiropractor cu o practică în Palma, Tel.: 971-71 77 81.