Postul holistic în Schorfheide în Uckermark; Vacanțe aproape de natură în Uckermark

Curajul este la începutul acțiunii, fericirea la sfârșit.
(Democrit)

uckermark

Rezervația Biosferei Schorfheide-Chorin a fost plasată sub protecția UNESCO în 1990 ca peisaj cultural important.

Peisajul este caracterizat de una dintre cele mai mari zone de pădure alăturate din Germania, cu aproximativ 240 de lacuri, peste 1000 de peisaje mlaștine și pajiști extinse și teren arabil.

Aerul limpede și natura frumoasă cu o rețea extinsă de trasee de drumeții și ciclism vă invită să vă relaxați și să visați. Aici vei găsi cele mai bune condiții pentru succesul curei tale de post.

Micul sat Gollin face parte din orașul balnear Templin.

Casele de vacanță sunt situate direct pe marele Gollinsee, locul ideal pentru a ieși din viața de zi cu zi și a supraîncărcării senzoriale obișnuite timp de o săptămână și pentru a atrage noi forțe.

Rapid! De ce?

Postul îți reactivează puterile de autovindecare, iar trupul și sufletul tău își recapătă echilibrul.

„Străduiește-te pentru calm, dar prin echilibru, nu prin oprirea activității tale.” (Friedrich Schiller)

Detoxifierea pe care o experimentează corpul tău din post este ca și cum ai curăța casa din interior spre exterior. Sistemul dvs. imunitar va fi întărit, durerea și alergiile pot fi ameliorate sau chiar eliminate complet.

Organele digestive și întregul metabolism sunt ușurate, excrețiile, precum și valorile tensiunii arteriale și ale colesterolului sunt reglate în mod durabil.

Kilogramele inutile sunt eliminate, țesutul conjunctiv se strânge și puneți bazele unei noi atitudini față de viață. Vă este ușor să scăpați de obiceiurile alimentare vechi, uneori nefavorabile, și vă vom arăta calea către o nouă dietă sănătoasă și gustoasă.

  • Postul este renunțarea voluntară la alimentele solide.
  • Postul nu înseamnă a muri de foame.

Cine are voie să postească?

Fiecărei persoane sănătoase de la vârsta de 16 ani i se permite să postească preventiv pentru a-și menține sănătatea.

Ar trebui să luați o decizie conștientă de a posta și, pe lângă pierderea în greutate, curățarea fizică și mentală ar trebui să fie o prioritate.

Vă recomandăm ca toți participanții noștri să solicite un examen și sfaturi de la medicul generalist sau de la un medic cu experiență în post înainte de începerea săptămânii de post. Mai ales dacă nu te consideri perfect sănătos sau trebuie să iei medicamente în mod regulat

Excursie de post bazată pe postul Buchinger

Postul și drumețiile sunt o combinație perfectă. Activitatea din aerul proaspăt alimentează corpul cu mult oxigen și promovează fluxul sanguin către toate organele, astfel încât procesele de excreție și regenerare sunt susținute în mod activ. Drumețiile în post nu înseamnă autotorturi sau activități sportive excesive; mai degrabă, cu un antrenament de anduranță blând și la fiecare pas al drumeției, te regăsești puțin înapoi la tine. Exercițiul zilnic previne ruperea mușchilor și ne permite să fim mai în formă după post decât înainte.

Drumeții care postesc sunt surprinși în cea mai mare parte de faptul că starea lor este mai bună fără hrană solidă decât cu. Starea de spirit a grupului crește zi de zi.

Îmbrăcămintea confortabilă și rezistentă la intemperii, în special pantofii de drumeție buni, este importantă într-o săptămână de drumeții de post, întrucât vom face drumeții între 10 și 15 km zilnic într-un ritm adaptat grupului.

Cursurile noastre de post au loc primăvara și toamna. Grupurile mici de max. Eu (practicantul alternativ Heidi Reihl) am grijă de 8 persoane personal, foarte individual.

La noi vă puteți aștepta la o săptămână de post conform constatărilor Dr. Otto Buchingers. Departe de activitățile obișnuite de zi cu zi într-o atmosferă relaxată. Holistic înseamnă relaxare pentru corp, minte și suflet. Acestea au fost cele mai importante trei principii ale lui Buchinger, deoarece mișcarea, relaxarea și echilibrul mental sunt cheia bunăstării. Cateringul este format din produse organice de înaltă calitate și o gamă largă de diferite tipuri de ceai. Veți primi un remediu complex homeopatic și alge Chlorella pentru o mai bună eliminare a toxinelor.

În ziua sosirii (ziua de alinare) ne vom întâlni la ora 19:00 pentru o introducere în săptămâna de post. Ziua următoare este prima zi de post.

Program - excursie de post

9.00 a.m.
Meditație de mișcare împreună, urmată de ceai de dimineață
10.00 la
4 p.m. 		Drumeție comună zilnic aproximativ 10-15 km (4 până la 6 ore)
Pe drum este apă cu lămâie, ceai, suc de fructe sau legume și, dacă este necesar, 1-2 lingurițe de miere.
16:00 la
6 p.m. 		Timp pentru relaxare, împachetări hepatice și masaje
18:00 la
Ora 19.30 		rundă de seară comună cu ceai și supă împrumutată
Ora 19.30 Program de seară - două prelegeri despre post, sănătate și altele asemenea Nutriție. O meditație ghidată sau o călătorie de vis în fiecare zi la sfârșitul zilei .

Prețurile includ TVA

Dacă participați fără cazare, săptămâna de post costă 300 EUR.

Participare cu cazare:

Ocupare individuală:
în casa de vacanță cu două dormitoare, o zonă de living, bucătărie, baie și terasă

600, - €/persoană/6 nopți

Prelungirea zilei 90, - €

Ocupatie dubla:
în casa de vacanță cu două dormitoare, o zonă de living, bucătărie, baie și terasă

450, - €/persoană/6 nopți

Ziua de prelungire 70 €

La cerere, sunt posibile până la 4 persoane per casă de vacanță, cu cazare în cameră dublă
în casa de vacanță cu două dormitoare, o zonă de living, bucătărie, baie și terasă

Preț pentru 3-4 persoane/6 nopți

400, - €/persoană/săptămână

Ziua de prelungire 65 €

Inclus în prețul săptămânal:

  • sprijin individual individual
  • 6 nopți într-o casă de vacanță (sosire de la ora 14:00)
  • Transport de la gara din Templin la casa de vacanță (după acord)
  • toate băuturile de post, suplimentele alimentare, agenții de detoxifiere homeopatici
  • FX-Passage-Salt sau Sarea Glauber
  • 5 drumeții ghidate (10-15 km)
  • Program de seară - trei prelegeri despre post, sănătate etc. nutriție
  • zilnic dimineața
  • o meditație de seară ghidată zilnic
  • 2x saună inclusă

Participarea la toate activitățile este voluntară.

Următoarele tratamente pot fi, de asemenea, rezervate:

Lomi Lomi Masaj de vindecare hawaian 90 min 69, - EUR
Masaj medical clasic pentru spate 30 minute 25, - EUR

Nu este inclus în preț

  • Taxe de intrare și băuturi în restaurantele din afara casei