Postul în cascadă - cele mai populare tipuri de post

Printre diferitele opțiuni pentru popularitatea foametei câștigă în cascadă, care are propriile sale particularități și limite, care trebuie luate în considerare la observare. Cele mai bune rezultate pot fi obținute numai sub supravegherea unui medic profesionist și cu acordul acestuia, care în recomandările sale ia în considerare starea de sănătate a pierderii în greutate.

Post în cascadă pentru pierderea în greutate

Această metodă, așa cum a afirmat autorul său, are un efect multifacetic. Esența sa este că purificarea are loc în detrimentul unei schimbări în zilele în care este permis să mănânce și să bea apă, când o interdicție totală nu numai asupra mâncării, ci și a băutului, adică organismul se află în Cascade a inclus post uscat pentru scăderea în greutate. Această schimbare de la „morcov și băț” începe mecanismele de curățare și protecție care permit obținerea rezultatelor dorite:

Scapă de toxine și toxine;
normalizarea tractului digestiv;
vindeca unele afectiuni;
reduce greutatea.

Post în cascadă - „pentru” și „împotriva”

Deși dezvoltatorii acestui sistem promit rezultate uimitoare, tehnicile folosite pentru a reduce greutatea corporală au găsit nu numai suporteri, ci și adversari pasionați. În același timp, ambele părți își dau argumentele puternice. Adepții săi spun că nu numai că puteți obține rezultate fantastice de slăbire; Postul în cascadă, ale cărui beneficii sunt considerate și ca o modalitate de a scăpa de paraziți, poate ajuta la suprimarea și apoi distrugerea neoplasmelor benigne și maligne și la reducerea nivelului de colesterol „rău”.

Criticii acestei metode de luptă sunt de prisos dacă nu numai sănătatea individuală, ci și starea generală, prezența bolilor cronice etc. sunt luate în considerare. „Luptătorii” noștri care sunt supraponderali tind să folosească multe metode „un prieten mi-a spus că a ajutat”, ceea ce implică probleme grave.

Intrarea în post în cascadă

Dacă dorința înflăcărată de a pierde în greutate cu Aceasta este o metodă dificilă, este necesar să știm că începutul procedurii necesită o fază pregătitoare, denumită de obicei o intrare, care durează trei săptămâni. De data aceasta ar trebui să ajusteze corpul la un regim specific în care sistemul foamei în cascadă poate aduce cele mai multe beneficii.

să excludă produsele din carne din dietă;
Tăiați, apoi renunțați la sare și zahăr;
o tranziție treptată la mâncarea vegetariană;
renunța la fumat și alcool, indiferent de puterea acestuia;
Stabiliți rutina vieții și respectați-o strict.

Postul uscat în cascadă

Acest tip de foame se numește pe bună dreptate Absolut - în această perioadă funcțiile de curățare și îmbunătățire sunt cele mai active. Postul în cascadă pe Lavrovoy oferă cel mai mare efect atunci când hrănești mâncare și băutură timp de cinci zile. Mulți consideră că această metodă este cel mai eficient mod de a restabili echilibrul natural. Metoda uscată permite:

purificați sângele;
Scapă de paraziți și fecale din intestine;
Îndepărtați zgura, plăcile de colesterol din vase;
întinerește pielea, îmbunătățește structura părului;
Suprimă dezvoltarea celulelor canceroase și distruge tumorile canceroase;
crește și întărește imunitatea.

Înfometarea în cascadă pe apă

Nu toată lumea primește o foame uscată, deoarece necesită o organizare morală și fizică serioasă, concentrare a voinței pentru a urma ordinea comportamentului lor. Datorită caracteristicilor individuale, nu poate fi recomandat tuturor să refuze mâncarea „uscată”. În acest caz, este permisă înfometarea apei în cascadă, ceea ce face mai ușor curățarea corpului și reducerea greutății.

Foame în cascadă după sucuri

Când o cascadă înfometată nu este posibilă doar utilizarea apei, ci și a sucurilor, care sunt considerate economice și convenabile. Utilizarea acestor băuturi ameliorează stresul în timpul pierderii în greutate, facilitează procesul de foame, saturează cu vitamine, aminoacizi și alte substanțe utile care adaugă energie și dau vivacitate. Cu toate acestea, se recomandă efectuarea tehnicii de înfometare în cascadă de suc chiar și după un preparat specific:

Mergeți pentru alimente pe bază de plante câteva zile înainte de a începe să mănânce carne;
folosiți legume și fructe sub formă crudă;
Mâncărurile vegetariene gătite trebuie utilizate numai în cazuri excepționale;
Înainte de început, este necesar să curățați intestinul în orice mod convenabil.

Merită luat în considerare faptul că acest tip de foame poate fi utilizat cu precauție cu aciditate crescută a stomacului. În general, este necesar să înțelegem că postul în cascadă, ca oricare altul, pune un pic de stres asupra corpului, deci nu este de dorit să îl introduceți singur. Cea mai bună opțiune în acest caz este o vizită preliminară la specialist și concluzia acestuia.