Postul Mare - ce să faci fără blogul partenerului VR
Distribuiți postarea
Exact acum o săptămână - în Miercurea Cenușii - Postul Mare a început ca în fiecare an. Timp de 40 de zile se încearcă renunțarea la anumite lucruri din viață și din viața de zi cu zi. Chiar dacă originea este religioasă, astăzi mulți oameni postesc și din alte motive. Acceptarea în comunitate este mai mare, ați dorit deja să testați dacă puteți face fără ceva foarte specific sau dacă sunteți inspirat de idei și rezoluții bune care zumzesc.
Aici veți găsi experiențele echipei noastre editoriale cu Postul Mare. Luați câteva sugestii cu dvs. și împărtășiți-ne ideile și rezoluțiile de post în comentarii! Așteptăm cu nerăbdare acest lucru!
Fără ce faci, Fabian?
De peste 5 ani fac „posturi de suc” la începutul anului sau în perioada de post. Presez sucuri de fructe și legume proaspete de 6 ori pe zi și de maxim 7. Timp de 14 zile.
Primele zile sunt foarte grele! Fără alimente solide și numai sucuri de fructe și legume. Sucurile constau în principal din varză, țelină, castravete, ghimbir, spanac, mere și sfeclă roșie. Toate ingredientele detoxifică corpul, dar au și un gust foarte special atunci când sunt combinate.
Primele zile sunt foarte dificile, dar apoi este foarte distractiv și te simți minunat! Acesta este și motivul pentru care îmi fac asta în fiecare an. 🙂
Nina, ce lași în timpul Postului?
Practic postesc în fiecare an și îmi place să încerc lucruri diferite. Anul acesta am avansat perioada de post în ianuarie-februarie din cauza examenelor mele la universitate și am evitat alcoolul timp de 6 săptămâni. În anii anteriori, ca iubitor de Nutella, am evitat Nutella, dulciurile și gustările în general sau carnea.
Din nou și din nou observ că este relativ ușor pentru mine să mă descurc. Mi-a fost greu doar cu carne 😉
Sunt foarte deschis la noile sugestii de post - așa că nu ezitați să mă anunțați în comentarii fără ce mergeți!
Postul nu este treaba ta, Christine?
Admir pe toți cei care postesc!
Din considerație pentru cei din jurul meu, cred că este mai bine să nu postim!
Așa îmi păstrez starea de spirit și scutesc nervii altora! 😀
Verena, fără ce te faci în Postul Mare?
Ca familie, obișnuiam să mergem fără dulciuri împreună, dar asta a ieșit în cele din urmă. În zilele noastre îmi place să mă lipsesc de ceva pentru mine, pentru că mă aștept să aibă efecte pozitive asupra corpului și a bunăstării mele. De data aceasta este alcoolul, de exemplu, care este de fapt destul de ușor pentru mine. Sunt curios ce concluzie voi trage după următoarele 5 săptămâni. Dacă ceva este bun pentru mine, îl extind la întreaga mea viață de zi cu zi. De ceva vreme mănânc aproape exclusiv pe bază de plante: La început aveam senzația că trebuie să mă lipsesc de ceva sau să mă justific, acum consider că această formă de nutriție este mult mai îmbogățitoare! Ent Postul Mare este o mare șansă de a lăsa ceva în afară dacă altfel nu poți să te hotărăști cu adevărat 🙂
Ce postesti, Heike?
Postul meu din acest an constă în evitarea glutenului și a zahărului industrial. De ce fac asta? Un prieten de-al meu a scăpat de febra fânului.
Experiența mea: Am fost alături de noi de la începutul lunii ianuarie și vreau să rezist până la sfârșitul lunii martie. Sună mult, dar se poate face destul de bine. Îmi coac propria pâine, există amestecuri foarte simple de copt. Puteți obține paste și fulgi de ovăz fără gluten aproape peste tot, eu înlocuiesc dulciurile cu smochine și dulceața cu curmale cu scorțișoară. Postul este dificil pentru mine doar cu prăjituri și plăcinte. Dar și aici am găsit rețete fără gluten și fără zahăr cu care pot trăi destul de bine.
Care-i rostul? După o scurtă perioadă de timp, cu greu am observat alergia mea la fructele de pomi și pietre. Febra fânului nu a dispărut după 8 săptămâni, dar a devenit mult mai bună. De aceea vreau să rămân acordat până la sfârșitul lunii martie.