Postul necontrolat poate fi periculos - Aspecte medicale
Astăzi, Centrul German de Competență pentru Promovarea Sănătății și Dietetică (DKGD) atrage atenția asupra faptului că postul necontrolat și postul terapeutic pot prezenta un risc pentru sănătate. Sezonul de post din acest an din Germania va începe peste câteva zile și mulți oameni așteaptă (prea) prea mult de la acesta și nu sunt informați cu privire la riscurile pentru sănătate, avertizează Sven-David Müller, președintele DKGD. Pentru mulți oameni nu este ușor să se vadă dacă o clinică de post sau un medic de post acționează serios și, cu avertismentul nostru, dorim să ne asigurăm că abordăm mai critic metoda de post, explică Müller, care a lucrat științific și practic cu metoda de mai bine de 20 de ani. diferitele forme ale postului (post terapeutic, cure de post, cure de dietă zero sau cure de purificare).
Postul poate fi periculos
Postul poate fi periculos, deoarece nevoia de nutrienți, vitamine și minerale vitale nu este acoperită de cure de post. Nu este paradoxal să vorbim despre un risc pentru sănătate pe care îl prezintă postul terapeutic. Organismul uman, de exemplu, este vital dependent de aportul de aminoacizi. Dacă necesarul de aminoacizi nu este acoperit de un tratament terapeutic de post, corpul cade înapoi pe blocurile de proteine din mușchi. S-a demonstrat că postul terapeutic afectează mușchiul inimii, așa că nu este surprinzător faptul că în fiecare an persoanele care postesc într-o clinică de post sunt admise la camera de urgență a unui spital.
Postul terapeutic îi slăbește pe sportivi
Lipsa de proteine, care caracterizează postul, duce la descompunerea mușchilor. Datorită descompunerii musculare, postul terapeutic nu este, de asemenea, pentru persoanele active, deoarece postul îi slăbește pe sportivi. Construirea mușchilor este laborioasă și poate fi realizată doar printr-un antrenament țintit, o dietă adaptată și multă disciplină. Corpul minuțios tonifiat și câștigurile musculare obținute prin exerciții de fitness pot fi anulate din nou în termen de 14 zile de la post. Sven-David Müller recomandă ca oricine apreciază un corp atractiv și sportiv să nu postească.
Bolnavilor nu li se permite să postească
În special bolnavilor nu li se permite să postească, deoarece pot fi grav răniți de alimentația necorespunzătoare. Postul este contraindicat diabeticilor, celor care suferă de depresie, celor cu tulburări de alimentație, pacienților imunocompromiși și cu cancer și, desigur, femeilor însărcinate și care alăptează nu li se permite să postească. Înainte de a începe o cură de post, cei interesați de post trebuie să consulte medicul de familie și, dacă este necesar, medicul cardiolog pentru a exclude leziunile inimii, care în cel mai rău caz pot duce la moarte. În plus, ar trebui să discute intens cu medicul de post și să fie informați cu privire la diferitele riscuri. Doar dacă un medic al postului subliniază că postul poate fi dăunător și sănătății și nu este potrivit pentru toți oamenii, poate fi numit deloc serios. Sven-David Müller arată clar că există multe fenomene neplăcute și dubioase în timpul postului, care trebuie subliniate în discuția educațională. Postul duce adesea la dureri de cap, probleme circulatorii, hiperaciditate, colici biliare, hiperuricemie și gută, senzație de frig, defecțiune musculară și efect de yo-yo. Mulți oameni opresc repede postul.
Reumatismul poate beneficia de postul țintit
Cu anumite boli, postul țintit are efecte pozitive dovedite științific pentru pacienți, iar reumatismele, de exemplu, pot beneficia de aceasta. Dar și aici, suficienți aminoacizi și, bineînțeles, toți ceilalți nutrienți esențiali și ingrediente active trebuie să facă parte din terapia de post. Un exemplu al unei astfel de metode de post este postul modificat de proteine. Spre deosebire de postul terapeutic, această formă de post este dovedită științific și poate fi descrisă ca o metodă recunoscută dintr-o perspectivă nutrițională. Nu este surprinzător faptul că toate societățile științifice de renume avertizează împotriva postului și a postului terapeutic. Nici Societatea Germană pentru Nutriție, nici Societatea Germană pentru Medicină Nutritivă sau instituțiile guvernamentale nu au susținut vreodată postul și postul terapeutic. Dimpotrivă: în fiecare an toate instituțiile serioase avertizează asupra pericolelor postului.
Pro și contra ale postului: Sven-David Müller este unul dintre criticii postului
Întrucât postul, postul terapeutic și, de asemenea, dieta zero trebuie să fie evaluate critic din punct de vedere medical nutrițional în multe cazuri, Sven-David Müller este unul dintre criticii postului. Din păcate, mulți medici și clinici de post se comportă dubios și nu oferă clienților lor sau pacienților informații adecvate. Ele ascund multe contrapuncte care vorbesc împotriva unei cure de post și subliniază doar factorii pozitivi. Cu cartea sa „Health Risk Therapeutic Posting”, Müller îngreunează oile negre din holul postului: îmi place să mă încurc cu aceste oi negre, deoarece vor să câștige mulți bani cu postul și postul terapeutic, dar nu își respectă în mod adecvat datoria de a informa și, în cele din urmă, viața și pune în pericol în mod concret sănătatea umană. Sven-David Müller, Master of Science în Medicină Nutritivă Aplicată, a studiat medicina nutrițională aplicată și este dietetician aprobat de stat și consilier pentru diabet al Societății Germane de Diabet. Sven-David Müller este autorul cărții „Postul terapeutic cu risc pentru sănătate”.