Postul, o practică spirituală - explorarea minții tale
Postul este o practică care se desfășoară de două ori imemorial, în aproape toate culturile.
Inițial, am postit din motive fundamental sacre. În anumite momente, ne-am dedicat colectiv acestei practici, pentru a-i aduce un omagiu lui Dumnezeu sau pentru a acorda un anumit har.
De fapt, astăzi, acest spirit este menținut în cadrul unor practici precum Postul Mare în rândul catolicilor sau Ramadanul în rândul musulmanilor.
De-a lungul timpului a ieșit la iveală asta postul poate aduce beneficii mari atât corpului, cât și minții.
Conform multor abordări medicale, postul este abordat ca un exercițiu care permite detoxifierea organismului și să contribuie la sancționarea diferitelor boli.
Astfel, faptul postului aduce beneficii spiritului și necesită punerea în joc a voinței și a renunțării.
„Încetarea de a mânca și a bea este mai mult decât o plăcere; este slavă sufletului ".
Postul este un act de austeritate voluntară; promovează mintea și ajută la creșterea capacității de concentrare.
Într-un fel, postul eliberează mintea și îi permite să se concentreze pe autocunoaștere și recunoaștere.
Este un test al voinței care, în orice caz, nu ar trebui efectuat până la încălcarea corpului sau a minții.
Postul și puterea de a renunța
Chiar dacă societatea noastră, așa cum este constituită, ne permite să ne desfășurăm întregul potențial până la posesie, adevărul este că este posibil să avem nevoie de mult mai multe capacități pentru a renunța.
Unele filozofii insistă asupra faptului că cu cât o persoană are mai multe lucruri, cu atât este mai puțin liberă.
Mintea și inima lui trebuie să aibă grijă de aceste bunuri, materiale și spirituale și, în loc să le pună în slujba sa, persoana rămâne atașată iremediabil de ele.
Cel mai bogat nu este cel care are cele mai multe lucruri, ci cel care simte cel mai puțin nevoie să le aibă.
Această filozofie este adevărată în măsura în care nevoia ne plasează într-o perspectivă de lipsă, vulnerabilitate.