Postul realizează o sănătate mai bună prin celibat

De aproximativ 100 de ani, postul a fost o metodă dovedită de curățare și vindecare a corpului uman. Susținătorii vorbesc despre un sentiment de libertate fizică sau despre sentimentul că renaște după ce s-au abținut câteva zile sau săptămâni. Dar în ce măsură sunt acceptabile aceste afirmații? Postul este potrivit pentru toată lumea sau poate chiar dăuna?

Practic, postul trebuie să se deosebească de perioadele de post religios din motive de sănătate. Nu numai intențiile variază, ci și durata, tipul și organizarea Postului Mare. Majoritatea acestui articol se ocupă de postul terapeutic și rezumă în consecință Informații importante împreună. Dacă decideți să posti, faceți acest lucru mai întâi discutați acest lucru cu medicul de familie. De asemenea, ar trebui să primiți asistență medicală în timpul unei astfel de cure. Acesta este cazul, de exemplu, în clinici spa renumite.

Subiecte de pe această pagină

Postul terapeutic pentru întărirea minții și a corpului

Postul terapeutic este un leac de post care nu se bazează pe motivația religioasă. Cu toate acestea, ar trebuiregenerarea mentală și fizică servi. În plus, următoarele efecte pot sau ar trebui asociate cu postul terapeutic:

Câștigă armonie spirituală și smerenie
Promovarea percepției și a atenției proprii
Creșterea voinței și pregătirea pentru o mare varietate de provocări
Creșterea speranței de viață și întârzierea procesului de îmbătrânire
Pierderea în greutate și controlul greutății corporale

Am întrebat în jur! Ascultați acum podcastul KKZ
Aflați totul despre detoxifiere și post în podcastul nostru KKZ.
Într-un interviu cu profesorul de post, autorul și liderul seminarului Dr. Să vorbim cu Ruediger Dahlke despre asta,
de ce postul este sănătos și cum poți atinge greutatea ideală.

Postul terapeutic conform lui Buchinger

Dr. Otto Buchinger a recunoscut din prima mână că postul ar putea fi o metodă de tratament adecvată. S-a îmbolnăvit de artrită reumatoidă cronică ca urmare a amigdalitei în jurul anului 1917 și s-a tratat cu un tratament de post după doi ani. În deceniile următoare, Buchinger a dezvoltat metoda postului multidimensional, care este cunoscut astăzi ca „postul Buchinger”. Pe lângă cura propriu-zisă de post, acesta integrează și alte metode terapeutice, precum examenele medicale, fizioterapia, terapia ocupațională și psihoterapia, dar și mișcarea și terapia prin artă.

Structura metodei Buchinger

În primul rând, starea de sănătate a oaspetelui spa este determinată și una în consecință set de vindecare ajustat. Aceasta este urmată de o explicație detaliată a adăugirilor postului, timpilor de asamblare, ritmurilor și ritualurilor. În funcție de starea de sănătate a persoanei de post diferiți terapeuți îl însoțesc în timpul Postului Mare.

Persoanele care abordează un tratament de post Buchinger pot fi împărțite statistic în trei grupuri mari.

Tulburările metabolice
Acest grup include persoanele cu supraponderalitate și obezitate, diabet zaharat de tip 2, niveluri ridicate de acid uric și tensiune arterială crescută. În majoritatea cazurilor, consecințele acestor deraieri sunt bolile cardiovasculare și vasculare.

Bolile cronice
Bolile cronice asupra cărora postul Buchinger poate avea o influență pozitivă includ boli cronice articulare, boli cronice ale tractului gastro-intestinal, migrene, alergii, astm și neurodermatită.

Epuizarea fizică și mentală
Conceptul holistic al postului conform lui Buchinger poate atenua stările de epuizare mentală și fizică. Acestea includ stări depresive, simptome în timpul menopauzei, comportament nervos, tulburări de somn, sindrom de oboseală cronică și sindrom de burnout.

Mai multe posturi

Descrierea conținutului curei

Post conform Mayr	„Dieta Milk and Roll”, plan individual de nutriție
Post de suc	numai sucuri de fructe și legume, de ex. Cura Breuss
Dieta Markert	Bulion de legume cu adaos de proteine
Postul fructelor	Consumul de fructe, legume, ierburi și nuci
suplimentat cu proteine (modificat) post	Se consumă o anumită cantitate de lapte de unt sau concentrat special de proteine (Ulmer Trunk)
Post din zer	fără alimente solide; 1 litru de zer, 0,5 litri de suc de fructe, 3 litri de apă plată întinsă pe parcursul zilei și 0,2 litri de suc de prune sau varză murată dimineața
Postul ceaiului	consumul exclusiv de ceai și apă (necarbonatată) este recomandat doar persoanelor perfect sănătoase
Cura Schroth	Alternanță de băut și zile uscate

Faze ale unui post

Faza de conversie

pregătirea fizică și mentală
de obicei ia trei zile
Trecerea la o dietă mai ușoară
Curățarea colonului
Faza de post

Postul real

Implementarea regulilor stabilite
curățarea zilnică a colonului
Spargerea postului

reintegrarea lentă a alimentelor solide

Întreruperea laxativelor
ar trebui să dureze cel puțin patru zile
O săptămână până la o treime din cura de post este optimă

Purificare: ce se întâmplă?

În medicina alternativă, prin zgură se înțelege toxine presupuse și produse metabolice dăunătoare care se presupune că afectează performanța și sănătatea organismului. Prin urmare, purificarea este un termen generic pentru diferite tratamente care ar trebui să scape corpul de substanțe. Acestea includ cure de post, laxative, tratamente de detoxifiere, cure de transpirație și multe altele. Nu există dovezi solide în știință despre prezența unor astfel de depozite sau despre eficacitatea diferitelor remedii. Faptul că toxinele se acumulează în intestine și în alte părți ale corpului poate fi respins și de fiziologia umană. La fiecare persoană sănătoasă, tractul gastro-intestinal este conceput în așa fel încât nici măcar nu este posibil ca substanțele să se acumuleze pe perete. În plus, intestinele, rinichii și sistemul imunitar asigură faptul că substanțele nocive nu sunt absorbite sau excretate din nou. Corpul se „tratează” singur - în fiecare zi din nou. Funcțiile de protecție deraiază numai atunci când funcțiile sistemului imunitar sunt perturbate de boli sau altele asemenea.