Postul singur este o idee proastă

idee

Destinat să ne repornim corpul atunci când este poluat de stres, alcool, alimente grase, postul câștigă din ce în ce mai mulți adepți. Dar putem începe fără sprijin ?

Când unii aleg să facă aceste cure de detoxifiere în grupuri în timpul diferitelor cursuri, inclusiv drumeții, alții se angajează singuri pe post. Dar este sigur să nu mai mâncați și să vă concentrați asupra hidratării intense pe baza băuturilor calde? ?

Contraindicații

Potrivit multor practicanți, dieta are multe virtuți. Scopul principal nu este de a realiza pierderea în greutate, ci mai mult apăsați în rezervele corpului pentru a-l detoxifica.

Cu toate acestea, postul nu poate fi urmat de toți oamenii. Într-adevăr, oameni slab psihologic și fizic nu ar trebui să se angajeze în această dietă uscată. Același lucru este valabil și pentru persoanele care au suferit de tulburări alimentare, cum ar fi subiecții anorexici.