Postul spre spiritualitate! ❗✨

obțineți acum mini-cursul video

Care este în prezent cea mai mare provocare cu dieta vegană?

Îți voi arăta un sistem cu care poți descoperi prin propriul meu exemplu cum mănânc sănătos și trăiesc.
Cu acest sistem obțineți mai multă varietate în bucătăria dvs., trăiți mai sănătos și plin de energie.
Cel mai bun din toate, are un gust grozav, iar familiei tale le va plăcea.

Nu transmitem niciodată datele dvs. către terți. Puteți șterge adresa de e-mail din sistemul nostru în orice moment cu un singur clic de mouse. Înainte de a vă înregistra, vă rugăm să citiți aceste informații importante despre protecția datelor și informații despre ceea ce se întâmplă după ce ați introdus datele dvs.

Vă voi arăta o metodă simplă pas cu pas cu care puteți slăbi cu ușurință cu o dietă vegană și puteți obține o cifră care să reziste la fiecare călătorie de scăldat. Fără nici o dietă.

Pe baza a peste 30 de interviuri cu sportivi profesioniști, vă voi arăta o metodă simplă pas cu pas, prin care puteți combina cu ușurință fitnessul cu o dietă vegană și cu care rețete vegane delicioase vă puteți face singuri, astfel încât să curgeți în curând cu fitness.

Vă rugăm să selectați cel puțin una dintre opțiuni.

Ce înseamnă spiritualitate? - Prin post la putere spirituală!

Tom Eberts trăiește pentru proiectul său de inimă, „Be Spiritual Podcast”. În aceste episoade ale Vegan Podcast, Christian Tom despre subiecte Spiritualitate, post și meditație intervievat - desigur în legătură cu o dietă vegană! Ascultați singur și aflați ce are de spus Tom despre aceste subiecte.

„Ruperea dogmelor și transformarea spiritualității în ceva complet de zi cu zi, am chef!” - Tom Eberts

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a încărca Libsyn Podcast Player. Dând clic pe buton acceptați politica de confidențialitate a Libsyn.

Ce înseamnă spiritualitate în ochii lui Tom?

spiritualitate este un instrument pentru el pentru a ajunge la diamantul său interior. Diamantul interior este întregul nostru potențial, cea mai minunată și iubitoare versiune a noastră. Și acest diamant este adesea înfășurat în mii de straturi pe care trebuie să le pătrundem mai întâi pentru a ne atinge potențialul maxim, cea mai minunată și iubitoare versiune a noastră. Și prin acest instrument spiritualitate Tom este pe cale să-și descopere diamantul interior și îi ajută pe ceilalți pe parcurs să realizeze exact același lucru.

De ce postul este un proces sacru și spiritual?

Tom posteste regulat primavara si toamna. El însuși spune că primăvara se pregătește să creeze lucruri, să creeze și să-și lase spiritul creator să devină activ. Și toamna se gândește să renunțe la toate „poverile” anului, la fel ca și natura. Când postim, nu numai că pierdem din greutate corporală, ci și stimulăm corpul să înceapă programele sale de autovindecare și autocurățare. Te poți gândi la asta ca la o repornire: îți aplatizezi întregul PC, redai sistemul de operare și iată, totul funcționează din nou.

Când postim, este de asemenea foarte important ca Tom să se concentreze asupra conștiinței sale pentru a o antrena conștient. In forma meditaţie iar mindfulness exercită multiplică potențialul Post și asigură un timp de conștientizare.

Postul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a reveni la recunoștință. Aici în vest ni se permite rapid. Nu trebuie, poate. În Africa, totul arată diferit - acolo rapid copiii pentru că trebuie. Pentru că nu au alimente disponibile. Postul este o modalitate excelentă de a reveni în recunoștință pentru lucrurile zilnice, dar frumoase din viață.

Puteți medita doar cu lumânări, bețe de tămâie și stând cu picioarele încrucișate?

Nu! meditaţie este foarte bun pentru corpul nostru sub această formă - dar esența este complet diferită: meditaţie este vorba de A FI în ACUM. Este vorba despre concentrarea asupra unei stări/lucruri atât de puternic încât percepția realității externe dispare și ne concentrăm mai mult asupra ființei noastre interioare. În meditaţie este vorba despre uitarea trecutului și viitorului și observarea gândurilor dintr-o perspectivă diferită și lăsarea lor să treacă.

Puteți medita nu numai în timp ce stați, ci și:

Mergând la plimbare Făcând sport Făcând yoga Gătit și atât de multe alte lucruri

Afișați note

Cuprins:

spiritualitate

meditaţie

Recomandări:

Obțineți una dintre cărți gratuit cu un abonament de încercare Audible!

Tom Eberts

Oaspetele nostru de astăzi, Tom Eberts, este plin de bucurie, vitalitate și pofta de viață. La vârsta de 21 de ani, el a reușit deja să adune o mulțime de experiență în diferite domenii ale vieții și să le transmită altor persoane într-un mod deschis și autentic.

El își dedică proiectul inimii sale, „Be Spiritual Podcast”, mamei sale recent decedate și își continuă acum misiunea: să demonstreze oamenilor ce diamant minunat sunt! În zona centrală a SpiritualitateTom a fost luat de mama sa foarte devreme și acum își transmite toate cunoștințele și experiențele în podcast.

„Sparg dogmele și spiritualitate pentru a face ceva complet de zi cu zi, îmi vine! ”- spune Tom însuși. Acest episod de podcast este despre modul în care poți da dezvoltării tale spirituale un mega impuls printr-o dietă vegană, de ce Rapid este ceva sacru și cum poți medita fără să aprinzi o lumânare și tămâie.

Cel mai grav moment al lui Tom

Tom a reușit să atragă cea mai mare învățătură din timpul în care a fost extrem de respins de oamenii din împrejurimile sale pentru apariția sa. La vârsta de 14 ani, a înțeles deja că frumusețea reală vine din interior!

Și de atunci s-a dedicat subiectelor dezvoltării potențialului, găsirii diamantului interior și devenind cea mai minunată versiune a lui.

Cel mai important pas al lui Tom către succes

1. Mi-am stabilit un obiectiv și l-am urmat până am ajuns acolo

2. Am învățat să am încredere în viață și să cred că există un „plan perfect”

Descoperă-ne și pe YouTube!

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

S-ar putea să vă intereseze și aceste episoade:

Aici am descris propria mea experiență. Acestea sunt efectele pe care le-am simțit asupra mea. Acestea pot fi diferite pentru toată lumea. Experiențele descrise nu sunt descoperiri științifice și nu afirmații de fapt. Niciunul dintre conținutul acestor pagini nu este o declarație de vindecare și este exclusiv informativ, nu este în niciun caz destinat să înlocuiască tratamentul medical. Mai multe despre asta aici