Postul terapeutic - detoxifierea țesutului conjunctiv, reducerea greutății, scăderea în greutate sănătoasă
Postul terapeutic
Postul Mare începe cu „Carnavalul”. Postul înseamnă: să nu mănânci nimic. Mulți nu mai știu acest lucru și cred că înseamnă să nu mai fumezi și să bei atât de mult alcool.
De ce repede?
Ca principiu al creației care păstrează speciile, plantele, animalele și oamenii sunt supuse fazelor de dezvoltare și regresie recurente ciclic. În civilizație, acest principiu este deranjat: trecem doar printr-o fază de creștere în cursul anului. Faza inevitabilă de deconstrucție este acum din ce în ce mai des rezervată bolilor debilitante și morții. Deconstrucția recurentă anuală este necesară pentru sănătatea pe termen lung și se realizează în toate religiile și culturile în post.
| Ianuarie martie |
Ce se întâmplă când postim?
Cum te simți când postesti?
Ce probleme sunt tipice la post?
Foamea și oboseala, epuizarea, răceala, starea de spirit, constipația intestinelor cu dureri de cap și respirație urât mirositoare sunt rezultatul unor erori de post, letargie și lipsa exercițiului. Pentru că oricine posteste, trebuie să facă mișcare în mod regulat și persistent, să bea suficientă apă proaspătă în mod regulat pe tot parcursul zilei și, dacă este posibil, să se promoveze spiritual. Dacă experimentezi că postul nu ți se potrivește, postul tău nu trebuie abandonat, dar ar trebui să vă înregistrați pentru îngrijirea postului în practica noastră naturistă. Vom verifica și vom măsura dacă și cum poate fi remediată o posibilă deraiere, astfel încât să puteți continua postul cu distracție și succes.
Nu există cure de post care necesită anumite substanțe nutritive?
Nu se iau vitamine în timpul postului și nici nu sunt necesare. Formele speciale ale curei de post vor să răspundă excesului de situație metabolică în timpul postului și, prin urmare, adaugă cu siguranță substanțe nutritive: sucuri, supe, ceai îndulcit. Ocazional așa-numitele supe de bază joacă un rol în unele cure de „post terapeutic”. Ceea ce se înțelege este apa fierbinte leguminoasă din cartofi, sfeclă roșie, țelină, morcovi, rădăcină de pătrunjel, rădăcină de păstârnac și ceapă prăjită.
Cu postul nostru terapeutic nu vrem să stabilim aceste facilități de post evidente, deoarece credem că nutriția parțială cu sucuri și supe nu este sănătoasă și nu are nimic de-a face cu postul real.
O mulțime de exerciții persistente în aer proaspăt, care vă menține respirația profundă, joacă nu numai un rol esențial pentru bunăstarea persoanei de post, ci și o cantitate considerabilă de țesut conjunctiv și acid este expirat sub formă de dioxid de carbon.
Oricine poate să postească?
Femeile însărcinate, muncitorii, mamele care alăptează, copiii, bătrânii și bolnavii grav sunt cu siguranță excluși de la post.
Consumul regulat de medicamente necesită cantități individuale de ingrediente farmaceutice active în organism. Sunt adesea „angajați” pe termen lung, din motive întemeiate. Postul poate duce la schimbări ale cantității eficiente, care în unele boli este asociată cu riscuri pentru sănătate. Acest fapt trebuie luat în considerare și poate duce la excluderea postului în cazuri individuale.
Potrivit cercurilor medicale, postul terapeutic nu ar trebui să fie o metodă adecvată pentru tulburări.
Un cuvânt despre efectul yo-yo
Creșterea moderată în greutate după înfometare este sănătoasă, naturală și normală. Spre deosebire de anterior, nu aveți grăsime putredă, zgâriată, veche de zece ani, dar grăsime proaspătă, tânără, necontaminată, care face parte din figura sănătoasă, găzduiește celule stem care păstrează tinerețea și care așteaptă cu nerăbdare să postească primăvara viitoare!