Postul Un autoexperiment Golul pur
Postesc radical o săptămână, departe de agitația vieții de zi cu zi. Cum se simte asta? Un autoexperiment în cea mai veche mănăstire încă locuită din Carintia.
Text: Kerstin Holzer
Poteca pădurii duce prin pardoseala pătată de soare, scândurile de lemn pun un pârâu, iar în pajiște ghiocei spun ceva despre primăvară. Grupul nostru străbate iarba de iarnă, miroase a pământ umed și ciripeste înșelător. Această blândă zi de martie ar putea fi atât de frumoasă dacă Bianca, antrenorul de post, nu ar mai începe clisma. Nu m-aș teme de re-otrăvire dacă aș refuza? Și dacă nu am ales încă un simbol pentru Postul Meu? În timp ce bolborosesc cuvinte defensive, fragmente de conversație ajung la mine: „... faceți lucruri interioare ...” Și apoi, cu adevărat adevărat, mă împiedic de o coajă de melc goală, de aproape doi centimetri înălțime. Simbolul meu. Acum va trebui să mă aud pe mine plecând de acolo.
Ziua a treia: Emoții debordante
Ziua de criză a săptămânii de post în Abația Sf. Georgen, un zid baroc, de culoare galben pal, pe un deal deasupra Längsee din Carintia, înconjurat de pajiști și lanțuri montane grațioase care sunt încă acoperite de zăpadă. În timp ce morcovii fierb în cada din apa din fosta bucătărie a mănăstirii la ora 18, gospodăria emoțională a celor 22 de participanți se revarsă în a treia zi de abstinență. Ziua alinării (măr, legume) corespundea în continuare categoriilor de dietă familiare. Prima zi de post (sarea lui Glauber) a fost sub șocul de a fi condus departe. A doua zi (ceai, brută de legume) a fost caracterizată de o senzație de amețeală între transpirație și leșin.
Greață, circulație slabă, desen mandala
În a treia zi devine grav. Atunci când există o lipsă de alimente, hormonii de stres adrenalină și cortizol sunt eliberați, iar ficatul și mușchii încep să-și golească rezervele de energie. Pentru unii, durerile de cap și slăbiciunea cresc, în timp ce pentru alții începe eliberarea serotoninei, hormonul fericirii. Martina din Salzburg, în vârstă de 28 de ani, amărât dezamăgită, se ceartă cu decizia ei de a fi prescris postul în loc de o săptămână de Club Med ca o pauză de la munca grea de asistent medical de terapie intensivă. Pantofii de drumeție stabilesc ritmul litaniei lor. Voia să se simtă după ce se tăiase cu prea mult succes de tot ceea ce îi venea aproape. Și acum că: greață, circulație slabă, desen mandala. „Post terapeutic”, râde ea, cu fața palidă, „ei bine, sunt vindecat”.
„Vizitarea templului interior”
Christina, pe de altă parte, un terapeut din Graz, pare destul de înaltă. În vârstă de 57 de ani, subțire, blondă, purtând ochelari de soare Dior peste ochii copiilor de culoare albastru deschis, îmbrățișează impulsiv un mesteacăn în timpul marșului. Este obișnuită la postul de primăvară. De la cursuri de auto-descoperire până la urcarea în Kilimanjaro, în ultimii 30 de ani a făcut totul pentru a fi fericită. Nimic, afirmă ea, nu se întărește ca postul: vizitarea templului interior. Hildegard, în vârstă de 43 de ani, și Roland, în vârstă de 31 de ani, care doresc să experimenteze o limită comună, se consideră reciproc un sanctuar. Ca și cum ar fi fost în luna de miere, cei doi Berchtesgadeners, încă relaxați și strălucitori, nu își slăbesc mâinile unul de celălalt: Cei care trăiesc în aer și iubesc sunt întotdeauna cu dispoziție bună.
Cu până la cinci kilograme mai puțin, piele mai frumoasă, pace interioară
Căutarea spirituală a sensului, o respirație în timpul agitației în viață sau doar dorința de a pierde câteva kilograme: 13% dintre germani au vrut să se lipsească în timpul celor 40 de zile dinaintea Paștelui de anul trecut. Unii doar stau departe de alcool și dulciuri. Alții, cum ar fi oamenii de post din St. Georgen, renunță complet la mâncare: Metoda Buchinger-Lützner permite ceai de plante dimineața, suc la prânz și bulion de legume seara. Promisiunea: două până la cinci kilograme de slăbire, piele mai frumoasă, pace interioară. Toate religiile lumii cred în puterea purificatoare a ascezei. Biblia vede postul ca pocăința și curățirea spirituală. Mahatma hindus Gandhi a spus: Ce ochi sunt pentru lumea exterioară, postul este pentru lumea interioară. Da, sună frumos.
În loc de TV: știri despre tine
Chiar și cei care păstrează o distanță de simboluri și spiritualitate: modul în care funcționează postul devine clar chiar și pentru sceptici după câteva zile. Crăpează oamenii prin slăbiciune fizică: corpul merge în rezervele sale, și sufletul. Dacă anterior ați avut puterea de a ține la distanță conflictele, acum o mulțime crește. Corpul se detoxifică prin piele. Sufletul se curăță de vise Procesele zilnice creează structură: terapia Kneipp de dimineață în Längsee înghețată, masaje, yoga, înfășurări hepatice în camera simplă de pin de piatră. Plimbări lungi prin pădure sau la Castelul Hochosterwitz. O jachetă rustică de exterior face parte din garderoba de bază. Sf. Georgen nu este un templu de wellness: nu există halate de baie pufoase, nici un covor ezoteric de sunet, nici un gigolo care să urmărească milionarii. Fără telefon mobil, fără televizor, fără ziare. În schimb: mesaje de la tine.
Scandal de seară pentru grăsimi arse
La începutul serii, comunitatea de post merge în camera șemineului. Antrenorii de post își întind brațele, vă dați mâna unul cu celălalt. Martina îi zâmbește arhitecților de succes din Klagenfurt, grupul vesel de prieteni din München își întrerupe glumele, chiar și îndrăgostiții de la Berchtesgaden apelează la cuvântul Biancăi pentru seară: Cei care știu să se bucure se pot lipsi. Prea mulți nu se mai puteau lipsi pentru că uitaseră cum să se bucure. Binecuvântată masă! Apoi scandalul: gruelul este ars. Directorul hotelului, Mario Bergmoser, se repede și se confruntă cu indignarea. Andrea, chelnerița veselă, duce oala și chicotește. Persoana de post este un oaspete sensibil.
Panica morții de epuizare
Aceasta este noua seninătate? Nici nu am observat smack-ul omului ars. Organele digestive dezafectate nu au apetit. Poate că postul este potrivit mai ales pentru cei nedisciplinați care cred că nu pot trece fără dulciuri, țigări sau cafeaua lor: dacă nu există nimic, nu există nimic. Se face căutarea măsurii corecte. În general, debutul oboselii mintale are un efect colosal relaxant. După ce a fost depășită panica nocturnă de a muri de epuizare, încrederea în propria duritate crește.
Amintiri despre nenorocita de viață de zi cu zi
Prin cadrul zilnic al ritualurilor de post, gânduri proaspete se împletesc ca niște lăstari tineri pe spalier. Este paradoxal: cu cât este mai mare certitudinea că nu veți mai putea spune, cu atât este mai mare anticiparea unui sandviș cu arpagic. Renunțarea amintește de nenorocita de frumoasă viață de zi cu zi și, de asemenea, dă naștere unor sentimente precum recunoștința și anticiparea.
Certificate pentru „nou-născuți”
În ziua spargerii postului, masa festivă din camera șemineului este plină de vaze cu flori sălbatice. În ferestre, desenele mandale ale participanților la seminar atârnă ca mozaicurile bisericii. După cinci zile de foame, 22 de membri îmbrăcați în sărbători ai familiei de post și-au consumat prima masă: mere roșii, suculente, simțite, adulmecate, gustate timp de o jumătate de oră. Zâmbetele sunt pe multe fețe. Antrenorul de post Elisabeth predă certificatele „nou-născuților”.
Adio la coaja melcului
Înainte de a pleca, merg singur pe deal până la lac. Mi-am pus coaja de melc pe podeaua de lemn decolorată din care am intrat ieri în apa rece pentru terapia Kneipp. La o plimbare de zece minute mai departe, pe dealul de lângă biserica de nuntă Sf. Petru, veți găsi Gasthof Liegl. Legume și ierburi din propria grădină, toate ingredientele de la fermierii locali, bucătăria acordă un toque. Specialitate: Terrină de dovleac în jeleu de mere și ardei iute. De fapt nu este un program prost pentru următoarea vizită.
Puteți găsi articolul nelimitat și o mulțime de adrese de wellness în Carintia în actuala revistă de călătorie ADAC „Carintia - Munții, lacurile și plăcerea”.