Pot bea Cola Zero sau Pepsi Max când slăbesc (nutriție, sport și fitness,

Am și un deficit caloric de 1100-1500

cola

5 răspunsuri

Am și un deficit caloric de 1100-1500

Câte calorii consumi în continuare atunci? Acoperiți chiar rata metabolică bazală?

Pot bea Cola Zero sau Pepsi Max când slăbesc?

Cola Zero are abia calorii. Deci, asta nu interferează direct cu pierderea în greutate. Dar poate crește pofta de mâncare, ceea ce poate duce la a mânca din nou mai mult.

Dar sunteți sigur că, atunci când sunteți tineri, numărați deja caloriile în mod responsabil? Eu nu cred acest lucru. Deficitul dvs. ridicat sugerează contrariul.

Din păcate, lipsesc și alte informații despre sex, înălțime și greutate. Prin urmare, este îndoielnic dacă trebuie să slăbești deloc.