Pot continua să alăpt și să slăbesc (în funcție de problemă) pentru o cantitate minimă
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
Bună ziua, am avut probleme de alăptare urâte chiar de la început (durere și lapte insuficient), toată lumea recomandă înțărcarea (copilul meu are 10 săptămâni). Acum am aproximativ 30-50 ml/zi (!) și chiar am vrut să scap de greutatea sarcinii după înțărcare. Dar nu am inima înțărcării!
- micuțul meu beneficiază deloc de această sumă scrupulată? primește deloc anticorpi etc. de la mine?
- până când mi-ați recomanda să continui să alăptez la acest nivel?
- pot continua să alăpt și să slăbesc la nivel? (Nu am o dietă unilaterală, ci pur și simplu mai puțin din toate și acordați atenție unei diete sănătoase, aproximativ 1800 kcal/zi plus multă plimbare)
- Aș vrea să scap de 500g-1kg pe săptămână, îl împovărez cu poluanți prin MuMi? (Kilogramele în plus provin din sarcină, în care am trăit foarte sănătos, nu am luat nici o pastilă etc.)
Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră!
de la bzmbel pe 26 martie 2014, 13:37
Pot (în funcție de problemă) să continui să alăpt și să slăbesc?
fiecare picătură de lapte matern este prețioasă și este un beneficiu pentru copilul dumneavoastră!
Chiar și cu doar una sau două mese care alăptează, îi oferiți bebelușului nu numai anticorpi, ci și mâncare de înaltă calitate, căldură, apropiere și siguranță. Nu lăsați pe nimeni să vă convingă să vă înțărcați complet dacă doriți să continuați să alăptați.
Poate că veți contacta (din nou) un consultant pentru alăptare din zona dvs. și veți discuta cu ea într-o conversație personală ce opțiuni există pentru a vă crește randamentul de lapte. Voi fi fericit să găsesc cel mai apropiat consultant pentru alăptare LLL. Tot ce am nevoie este locul de reședință și codul poștal.
De asemenea, femeile pot pierde în greutate în timpul alăptării. Dietele flash și moda nu sunt recomandabile atunci când alăptați, dar altfel nu sunt și nici nu doriți să le faceți:-)
Conform studiilor recente, aparent nu există nicio legătură între defalcarea depozitelor de grăsime ale mamei și conținutul de poluanți din laptele matern, dar este mai bine să slăbești încet și să eviți efectul yo-yo.
O femeie care alăptează nu trebuie să lase aportul zilnic de calorii să scadă sub 1800 kcal și să nu piardă mai mult de 500 g pe săptămână sau două kilograme pe lună.
Salutări dragi
Biggi Welter
de Biggi Welter, consultant în lactație la 26 martie 2014
Pot (în funcție de problemă) să continui să alăpt și să slăbesc?
Vă mulțumim pentru răspunsul util!
Săptămâni întregi am încercat totul cu moașa mea, care este și foarte pro alăptarea, pentru a crește cantitatea de lapte și pentru a reduce durerea: homeopatie, osteopatie, schinduf și, desigur, ceaiuri care alăptează și bere de grâu nealcoolică, mameloane împotriva durerii, mărire calciu/magneziu, Plicuri calde și lămpi de încălzire, diverse tehnici de aplicare, pomparea veche bună fără sfârșit, tratamentul pentru (canalul de lapte) afte la mic și la mine.
Din păcate, toate nu au reușit:(:( și am decis să nu mai încerc, ci doar să alăpt de 1,2 ori pe zi, ceea ce mă făcea mult mai relaxat, dar cantitatea de lapte era și mai mică. Dar în acest fel nu am dureri!
Dar acum îmi voi urmări sentimentele și voi continua și acest „mini-alăptat”, indiferent de ce spune mediul meu.
Mulțumesc mult!