Pot mânca ficat gras în condiții de siguranță în timpul sarcinii BabyCenter Canada

Echipa editorială BabyCenter

Experții echipei noastre editoriale

gras

Este un aliment interesant, deoarece este bogat în acizi mononesaturați. Aceștia sunt acizii grași buni, la fel ca cei găsiți în uleiul de măsline. Prin urmare, este destul de favorabil protecției cardiovasculare și face parte din acest paradox francez, evaluat în sud-vestul Franței, care combină vinul bogat în polifenol (roșu) și gătitul cu grăsime de rață, mai degrabă decât cu unt. În plus, este un aliment bogat în fier, folat și vitamina A. Ca să nu mai vorbim de noțiunea de plăcere - papilele gustative - esențială în timpul sarcinii. Cu toate acestea, pentru 50 până la 70 g de foie gras de persoană, se numără între 250 și 300 de kilocalorii, dar rareori mâncăm mai mult.