Pot-au-feu (degresat) (299Kcal) LIGHT TO ME
Acesta este un fel de mâncare pe care îl iubesc cel mai mult, este atât de bun. În plus, este simplu de realizat și nu necesită multă atenție. După cum întreabă oamenii.
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană: Noon (Din faza preliminară)
Puncte inteligente WW = 7 SP/persoană
Propuneți WW = 5 puncte/persoană
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 45,65 kcal | 2,13 g | 5,65 g | 1,07 g |
Ingredientele (pentru 4 până la 6 persoane sau 299Kcal/persoană):
-1 kg de chuck (carne de vită)
-3 praz
-4 până la 6 morcovi
-4 până la 6 napi
-2 cepe
-6 cartofi
-5 căței de usturoi
-Un buchet garni (frunze de dafin, cimbru, rozmarin ...)