Poți bea prea mult?

după cum probabil ați văzut deja, sunt și un cioc verde. dar la un moment dat toată lumea a început sau?
Oricum, am început luni și am postit pentru prima dată. Până acum, mă descurc foarte bine, am mult mai multă legătură cu corpul meu (pe care, din păcate, îl neglijez nutrițional în ciuda exercițiilor fizice regulate). motivația mea a fost, prin urmare, în primul rând detoxifiere și purificare. dar nu aș fi crezut niciodată că mă descurc atât de bine
M-am regăsit din nou, atât fizic cât și mental (din fericire, am și vacanță!)
A trebuit să mă lupt doar cu o durere de cap în ultimele 2 zile, dar asta nu a fost chiar tragic.

mult

Acum, la întrebarea mea: sunt destul de înalt (1,91) și beau mult. mai ales vara. luni (zi de ajutor) m-am prins în grădină la 3-4 ore de la băut 2 sticle de 1,5 l, adică 3 litri de apă. chiar dacă nu postesc, beau încă 4 litri pe zi vara. între timp ar trebui să fie mai multe.
de aceea aș vrea să știu dacă cineva îmi poate spune dacă a bea prea mult (mai ales în Postul Mare) nu este sănătos? Nu m-am gândit niciodată atât de mult, dar ieri familia mea m-a confundat puțin cu diverse afirmații că prea mult (ca prea puțin) este, de asemenea, rău pentru corp, chiar dacă nu în această măsură.

Vă mulțumim pentru răspunsuri!

--
-------------------------------------------------
Ce ai învățat din cuvintele altora,
vei uita repede.
Ce ai înțeles cu tot corpul tău,
îți vei aminti asta pentru întreaga ta viață.
(Funakoshi Gishin)

[Postarea a fost editată de piso pe 28.07.2005 la 13:48]

În data de 28.07.2005 11:19, WingChun a scris:
. de aceea aș vrea să știu dacă cineva îmi poate spune dacă este prea mult
băutul (mai ales în timpul postului) este nesănătos?

Salut Christian,
există mai multe teorii acolo, dar simt că tendința este prea mare
Băutul este din ce în ce mai evident în toate recomandările medicale.

Tocmai am primit o carte de un Batmanghelidj („Nu ești bolnav,
au sete & quot între și cine crede asta foarte mult
mulți oameni beau prea puțin. se pare că nu contezi pentru asta.
Pentru persoanele care beau mult, el recomandă să le adauge săruri suplimentare
luați, deoarece acestea pot fi curățate de consumul ridicat de apă
dar sunt foarte importante pentru organism.

Dacă posti acum, îmi pot imagina că ar putea fi sensibil
Ar putea fi posibil să consumați niște săruri, deoarece nu știți nimic despre ele
Mănâncă mâncare. Există, de asemenea, multe „indicii”, cum ar fi sare suplimentară
pentru a comanda din salinele/magazinele de sare tibetane, pentru 23 EUR/kg sau cam asa ceva
(Mi se pare cam scump, mai ales că probabil nu există tabere/mine în Tibet
ar trebui sa dea)). Sare de mare, pentru că nerafinată (cred că da
mai evident), sare de iod în plus, deoarece iodul este important pentru sigur
Procese din corp (comunicare între celule etc.) .

Dar cred, de asemenea, că am citit că unii oameni din
Suntem convinși că sarea ar fi un „rău” și o otravă din care provine
să te ții în afara corpului (mai ales în timpul postului, unde poți
vrei să te purifici/să te detoxifiezi).
Ar trebui să existe și oameni care sunt exclusiv din
apa distilată „hrănește” și astfel nu atât de multe
Consumați otrăvuri și minerale, deoarece acestea pot fi, de asemenea, în
Articulațiile și alte părți ar putea depune.

Dar afirmații de genul „. Peste 4 litri de apă este prea mult.” Or
în general nu am încă o limită superioară
descoperit. De asemenea, aș fi foarte interesat de un răspuns. Eu
dar atinge lucruri de genul, fiecare trebuie să afle de la sine, să o facă
cum te simți, etc. Voi căuta din nou pentru că vreau să spun
A fi citit ceva despre ". A băut mult dar obosit în mod constant
și lipsit de aparență. Lipsa XYZ. luate suplimentar XYZ și din nou
toate bune . ", dar dacă nu te simți obosit sau lipsit de aparență
totul pare ok. Oricum, cred că ai tendința să fii prea puțin decât prea
poate bea mult și că este uneori cu 2 litri de apă pe zi
nu se face întotdeauna .

Am primit o altă carte („Cura de apă pentru supraponderali,
Depresie și cancer "și voi citi și asta (când îl voi citi pe celălalt
prin). Să vedem ce informații am citit în ea (din păcate repetată
autorul însuși foarte des. dar hai să vedem cum trec) din cauza asta
ar trebui să ofere o mulțime de oameni care au un regim de apă cu apă și săruri
și-au sporit semnificativ calitatea vieții.
Totuși, așa ceva este întotdeauna cu un tip sănătos de scepticism
considera )

Contribuție originală: