Poți pierde în greutate cu jocul Just Dance și să înveți să dansezi în același timp (jocuri, sport, exerciții fizice)
5 răspunsuri
Obișnuiam să joc jocuri de dans (Dance Central, Just Dance.) Cu Xbox Kinect până la 8 ore pe săptămână (!), acum nu mai pot face asta! Dar trebuie să spun că cu siguranță m-a ținut foarte în formă și cu siguranță poți slăbi prin dans, mai ales la nivel „dificil”, trebuie să fie puțin solicitant. De asemenea, înveți să dansezi puțin, mai ales că există mulți pași de bază încorporați pe care îi folosești din nou și din nou. În plus, cam toate coregrafiile s-au blocat în patul meu, dacă ar trebui să cer o sesiune de dans spontan, sunt bine echipat! Distrează-te dansând!
Mai degrabă nu încercați un curs de dans adevărat;)
Slăbește mai degrabă nu și învață doar ca un factor distractiv
Unii pot mânca chiar dansând, râzând:)))
Învață să dansezi mai puțin și să slăbești doar într-o măsură limitată
întrebări similare
Bună ziua Fiica mea supraponderală este dificil de purtat în sport, de fapt deloc. Acum pierde în greutate, dar, desigur, nu va funcționa fără exerciții fizice, motiv pentru care acum trebuie să joace 30 de minute de Just Dance în fiecare zi (este foarte obositor, spune chiar și cealaltă fiică a mea, care este cu adevărat atletică). Este acesta un început bun și vă ajută să slăbiți? Bineînțeles, dieta a fost deja bine modificată.
Bună ziua, îmi place foarte mult să joc doar dans (aproximativ 1-2 ore). Poți de fapt să slăbești cu el? Pentru că este și sport și aparține categoriei „dans”
Așa că voi primi un Wii în curând și apoi voi putea alege câteva jocuri, ceea ce este clar că voi lua Mario Kart și Just Dance.
Așa că poți pierde în greutate cu Just Dance pentru Wii?
P.S. Mă știu, dacă mă distrez cu ceva și îmi place să dansez, atunci uit repede timpul și vor dura 4 sau 5 ore sau mai mult, așa că în fiecare joc îmi place
Hei, un prieten îmi spunea că dacă joci doar dans în fiecare zi devii slab și am vrut să întreb, este corect? Adică dansează și:) pentru că mă distrez foarte mult jucându-mă cu prietenii sau cu mama mea, am dansul normal, doar dansul 2014 și doar dansul 2015. M-aș înscrie la un curs de dans, dar părinții mei nu vor să plătească în fiecare lună pentru că am și lecții de pian. Mulțumesc anticipat ♥
Vreau să cumpăr Just Dance peste o lună sau cam așa pentru că sunt prea leneș pentru a face mișcare. Poate arde cu adevărat calorii „grase” într-o oră sau două? Și a doua mea întrebare ar fi, care este cel mai recent joc Just Dance acum?:-))
Îmi place sportul, dar ceea ce îmi place mai mult este doar să joc dans și transpir întotdeauna corect, poate să slăbesc? Pentru că imit fiecare pas și mă mișc.
Poți pierde în greutate cu acest antrenament de la Just Dance 4?
Salut ! Dansez și am vrut să știu dacă poți pierde în greutate cu el. Și am vrut să știu dacă pierzi în greutate pe coapse de la dans. Pentru că cred că pulpele mele sunt prea grase.
poți slăbi doar cu dansul?
Bună ziua, fac un pic mai mult sport în acest moment. Obișnuiam să mă joc mereu doar la dans și recent am descoperit că acolo sunt afișate caloriile arse. Dacă sunteți cu adevărat eficienți și dansați în mod corespunzător, asta aduce și ceva? Și sunt caloriile afișate corecte? 😊
Am vrut să știu dacă puteți slăbi în timp ce dansați. Transpiră în timp ce o faci.
Slăbești doar la dans? De fapt, nu? Dansezi, așa că mișcă-te. Câte melodii crezi că ai ars 100 de calorii? Poți spune asta deloc?
Bună dragă comunitate, aș vrea să slăbesc câteva kilograme, pentru că mă simt și nu mă simt bine. Din păcate, nu-mi plac sportul și diverse exerciții de forță sunt dificile pentru mine și nu-mi place să fac jogging. Dar astăzi am jucat Just Dance pentru Wii împreună cu familia mea și am făcut o sudoare. Și mi-a plăcut și asta. Este o modalitate excelentă de a pierde rapid câteva kilograme? sau ar trebui să mă țin de sportul „adevărat”?
În afară de dieta sănătoasă și cei 2 litri pe zi, aș vrea să știu dacă „Just Dance 4” (pentru Wii) vă va ajuta să slăbiți. Da! Exercițiile fizice sunt bune și există arzătoare de calorii „mai bune”, dar este de ajutor? Ps. Aș face 30 de minute de aerobic pe zi (efectuez extrema „mișcări de dans” (arată prost, dar nu-mi pasă) asta înseamnă că, în loc să ridic ușor în sus cu toată forța (xD) „box” în sus.) Ajută ceva DA sau NU? Sau ar trebui să fac antrenamente de 30 de minute (Youtube) pe lângă Just Dance de 30 de minute. Sper că nu există prea mult text acum: D O zi minunată și, retrospectiv, Paște fericit! LG