Poțiunea magică pentru bunăstarea ta!

O rețetă a bunicii cu o mie de virtuți. Este 100% benefic pentru corpul nostru și mai ales în această perioadă a anului. Îl puteți folosi în fiecare zi și veți observa efectele acestuia.

pentru

Trebuie să:

3 mere verzi
1 lămâie decojită
1 cm cub de ghimbir
1 castravete
Câteva frunze de mentă pentru decor.

Treceți totul în blender după spălare, desigur. Nu scoateți pielea din alimente. Adăugați zahăr dacă doriți, pentru a consuma fără moderație.

Pentru a vă oferi o mică perspectivă asupra virtuților acestei poțiuni și în special a componentelor sale: mărul este sărac în calorii (aproximativ 70 kcal pe fruct), bogat în apă și fibre. Este aliatul alimentar perfect din dieta ta datorită pectinei sale, care este o fibră solubilă care se umflă în timpul digestiei, oferind astfel o senzație de sațietate reducând în același timp absorbția grăsimilor și a zahărului.