Potriviți pentru distracție Ern; forum programe educaționale
Membru din 08/02/2005
5 postări (ø0/zi)
Nu am găsit nicio contribuție la „Dieta” FIT FOR FUN nicăieri aici, așa că am creat o contribuție acum. Am vrut să întreb cine se hrănește cu el și ce fel de succese ați obținut cu el.
M-aș bucura dacă această postare ar fi un schimb de experiențe, întrebări, sfaturi. este utilizat!
Membru din 13 noiembrie 2004
202 postări (ø0.03/zi)
Din câte știu, dieta potrivită pentru distracție depinde și de alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, ușoare, variate, sănătoase. Cu o mulțime de fructe și legume, cereale (produse din cereale integrale) și leguminoase.
Deci, nu există nicio diferență reală față de o dietă sănătoasă cu WW, nu-i așa? Numai că numărați caloriile cu FFF și punctele cu WW (ceea ce face lucrurile puțin mai ușoare pentru majoritatea).
Cu toate acestea, găsesc o rată metabolică bazală de 2400 kcal, de asemenea, destul de mare. Este frumos, dacă este adevărat, atunci slăbești destul de bine cu 1600 kcal pe zi.
Dieta FFF este sănătoasă și variată. Am acasă o carte de rețete și gătesc câte o mâncare din ea din când în când.
Membru din 08/02/2005
5 postări (ø0/zi)
mulțumesc pentru contribuție!
Nu cunosc WW foarte bine, doar WW funcționează cu un sistem de puncte și că există întâlniri acolo. Nu cred că există diferențe mari în ceea ce privește dieta. Pentru unii este de mare ajutor într-un grup precum B. să slăbești la întâlnirile WW sau să găsești calea către o dietă sănătoasă. Cu toate acestea, nu sunt dispus să cheltuiesc în mod regulat bani pentru asta. dar așa cum am spus, această cale este foarte bună și utilă pentru cei mai mulți.
Membru din 13 noiembrie 2004
202 postări (ø0.03/zi)
Este minunat că ai pierdut deja atât de mult și, mai presus de toate, încă ții greutatea, complimente
Numai că, cred complet fără a „număra” nimic sau a nu acorda atenție la nimic, o scădere nu funcționează. Indiferent dacă numărați puncte, calorii, procente de grăsime sau orice altceva.
La fel ca FFF, WW este o schimbare a dietei în bucătărie sănătoasă, ușoară, cu conținut scăzut de grăsimi, dar totuși plină și bogată. Și majoritatea oamenilor de aici fac WW singuri oricum. Deci, fără întâlniri și fără costuri
Cu toate acestea, ceea ce este de mare ajutor sunt firele zilnice, unde puteți fi reconstruit atunci când lucrurile nu merg bine, unde puteți primi răspunsuri la întrebări sau găsiți rețete. Uitați-vă la firele rețetei. Am primit deja o mulțime de sugestii.
În orice caz, vă doresc mult succes, puteți gestiona în continuare restul de 5 kg!
subiect închis
Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.