Potriviți postul în Schliersee - Magazin Schliersee
Cinci sfaturi pentru Postul Mare pe care ar trebui să le experimentați cu siguranță
Postul Mare începe în Miercurea Cenușii, durează 40 de zile și nopți și se termină cu Paștele. Este timpul să vă aduceți corpul, mintea și spiritul înapoi în echilibru. Aștept cu nerăbdare și am cinci idei bune pentru tine.
Sfat 1: Exercițiu în băile contrastante natură/ierburi Schliersee pentru picioare și întregul corp
În prezent, există multă zăpadă proaspătă în Schliersee și zona înconjurătoare. Ideal pentru băile noastre de contrast.
Desculți în zăpadă, apoi în baia fierbinte de plante.
Favorizează circulația sângelui și întărește sistemul imunitar. Băile alternante nu numai că stimulează circulația, ci strânge pielea și ne oferă frumusețe naturală.
Sfat 2: ierburi sălbatice uscate din grădina fermei, Schlierseer Almen/munții și marginea drumului
Una minunată ceai de plante căci zilele de post ne susțin vitalitatea și ne însoțește foarte bine în slăbit. Este important să aveți multe lucruri proaspete Apa de izvor din munții Schliersee a bea cu - o adevărată plăcere.
Sfatul 3: tocană de pui
Dacă mâncați supă de pui/tocană, mucoasele se umflă din nou. Supa ameliorează de fapt simptomele de răceală - și, de asemenea, are un gust minunat. Gătim puiul nostru de la Hennererhof timp de aproximativ trei ore. Apoi scoateți puiul din bulionul de pui. Acum sunt adăugate și fierte legume de iarnă, cum ar fi cartofi, sfeclă galbenă, țelină și praz, tăiate în bucăți mici. Scoateți puiul finit din os și tăiați-l în bucăți mici, adăugați din nou la legume. Întregul lucru este completat cu tăiței Schlierseer proaspăt gătite. Mmmmhhhh ...
Sfat 4: smoothie pe bază de plante din primele ierburi de primăvară
Se amestecă zeama organică, 1 măr cu coajă, suc de 1 lămâie organică, 1 mână de ierburi de primăvară (păpădie, margaretă, năsturel, coaste, urzică ...) și se bucură. Înlocuiește o masă întreagă și alungă blues-ul de iarnă. Ierburile sălbatice conțin multe vitamine, minerale, substanțe amare, taninuri, clorofilă și ulei glicozid de muștar (eliminator radical) ...
Sfatul 5: odihnă și timp pentru mine
Somn mult, citiți o carte drăguță, masaje cu uleiuri naturale, plimbări/cu zăpada și multe altele în Schliersee - nu faceți nimic.
Schlierseerin iubitor de natură, pedagog cu plante medicinale, vorbitor și lider de seminar, proprietară Hennerer senior, fermier local BBV, iubește mâncarea regională bună de casă și este relaxat în timp ce coace prăjituri