Potriviți-vă cu Gem; se

Vă ciupesc pantalonii? Atunci este momentul să facem ceva în acest sens. Aceste zile SOS sunt perfecte pentru asta.

zile fără

Fructele și legumele proaspete locale sunt acum disponibile din abundență pe piețele săptămânale. Acest lucru este foarte sănătos și are un conținut natural scăzut de grăsimi și calorii. Zilele vegetariene cu fructe și legume ajută la topirea grăsimilor mai repede și la detoxifierea acesteia. Pentru că obțineți puterea subțire concentrată a substanțelor vegetale secundare, a vitaminelor, a mineralelor și a multor fibre. De exemplu, fibra curăță intestinele și curăță excesul de apă din țesuturi. Apoi dispare și un stomac balonat. Dieta sănătoasă în aceste zile face, de asemenea, stomacul minunat plat. Motiv: Mulți oameni stochează până la 1,5 kg de apă acolo prin alimente bogate în sare! Acest lucru poate fi eliminat numai prin zile fără sare și bogate în baze (multe fructe și legume). De asemenea, veți obține un plus de energie în aceste zile - fără să vă simțiți foame. Țesutul conjunctiv este bine strâns și circulația sângelui este îmbunătățită. Te simți complet în largul tău.

Vă rog să nu uitați să beți
Bea cel puțin 2 litri de apă și/sau ceai de plante în toate zilele de dietă. Ardeți grăsimile și mai repede.