POUND ™ Le Carreau du Temple

POUND® Este prima clasă din lume care se inspiră din tobe și bateriști (muzicieni), creând o clasă care funcționează toți mușchii corpului, precum și inima, prin combinarea unei ușoare rezistențe prin constanța bătăilor.

Antrenamentul combină activarea cardiovasculară, pilates, mișcări de forță, pliometrie și exerciții izometrice. Prin mișcări continue ale corpului superior folosind bețișoare ponderate, numite Ripstix®, veți deveni un toboșar care arde calorii maxime, zdrobind kilogramele cu fiecare melodie care trece.

POUND® este potrivit pentru toate nivelurile de fitness, exercițiile sunt variate de la nivel începător la sportiv, inclusiv cardio, antrenament de forță, Pilates, tehnici HIIT, secvențe combinate, intensificate de intermitența fizică și stabilitatea elementelor de percuție.

---