Povestea mea cu sfaturi nutriționale pentru dermatita atopică
Postat de Katharina Ziegelbauer pe 16 noiembrie 2008 - 33 de comentarii
La vârsta de 12 ani, coatele și partea din spate a genunchilor au început să mâncărească. Medicul meu de familie a diagnosticat în curând neurodermatită și au fost vizitați dermatologi. De atunci am început să folosesc unguente cu cortizon pe piele. La aproximativ 19 ani a existat o deteriorare masivă și răspândirea zonelor afectate pe tot corpul. M-am zgâriat cu sânge în fiecare seară și nu mă puteam privi în oglindă. Am încetat să mai iau cortizon puțin mai devreme pentru că mi se părea că pielea mea era din ce în ce mai subțire.
Prima mea încercare la un tratament alternativ a fost terapia cu bio-rezonanță, care m-a ajutat foarte mult pe termen scurt. Cu toate acestea, după terminarea tratamentului (aproximativ 3 luni), starea pielii a devenit mai gravă decât înainte. Următoarea încercare a fost un remediu F.X. Mayr, care a îmbunătățit încet, dar sigur pielea. Apoi mi-am schimbat dieta pentru prima dată, pentru că simțisem cât de mare este influența sa asupra neurodermatitei. Am încetat să mai beau lapte și am încercat să mănânc mai multe legume în general. Cu toate acestea, am continuat să mănânc ciocolată, nu m-aș putea lipsi de ea (încă). Mâncărimea a rămas în mod rezonabil suportabilă și doar câteva zone (în special mâinile) au fost afectate. M-am împăcat cu nevoia de a trăi cu acest handicap și, așa, au trecut alți doisprezece ani.
La începutul anilor '30 a existat o deteriorare bruscă a pielii, pe lângă mâini, fața, picioarele și partea superioară a corpului au fost acum afectate. Am intrat în contact cu medicina tradițională chineză (TCM) din întâmplare și am decis să încerc asta pentru mine. Am reușit să-mi depășesc dependența de bomboane și am început să urmez principiile TCM în general. După câteva luni am observat prima îmbunătățire, care a continuat continuu de atunci. Am vizitat un medic TCM (Dr. Georg Weidinger) care mi-a prescris ierburi chinezești pe care le-am băut câteva luni. Dar, de asemenea, mi-a spus clar - așa cum mă recunoscusem deja - că ierburile nu vor ajuta fără o schimbare permanentă a dietei. După aproximativ 1 an de schimbare a dietei, pielea mea era stabilă și mai bună și am observat: funcționează! Și am fost atât de încântat încât mi-am schimbat locul de muncă și m-am pregătit ca nutriționist TCM.
Motivația mea de a lucra ca nutriționist este că vreau să transmit entuziasmul și convingerea mea cu privire la acest tip de „autotratament” cât mai multor persoane cu neurodermatită. În acest moment (sfârșitul anului 2008) a rămas doar o mică pată pe mâna dreaptă a dermatitei mele atopice și sunt convins că și asta va dispărea. În afară de piele, calitatea mea generală de viață s-a îmbunătățit, de asemenea, semnificativ - dorm mai bine, am mult mai multă energie decât înainte și nu sunt aproape niciodată bolnav.
Citiți aici cum puteți afla dacă schimbarea dietei funcționează și ce înseamnă dacă pielea dumneavoastră se agravează la început: Dermatita atopică și agravarea inițială: Este normal ca pielea să se înrăutățească ca urmare a modificării dietei?
Actualizare mai 2010: Încă îmi alăpt copilul, dar pielea a continuat să-și revină și este aproape la fel de bună ca înainte de sarcină. Iarna a fost dificil încă câteva săptămâni, deoarece mâncărimea a devenit din nou mai puternică, dar, în mare parte - omiind în mod constant suspecții obișnuiți (ciocolată, grăsime, pâine). Primăvara soarele își face partea și așa îmi pot permite din când în când o bucată de tort și altele asemenea, fără ca pielea mea să „țipe” literalmente. Apropo, nu mai pun nicio cremă pe piele de câteva luni și iată - uscăciunea severă scade și pielea se simte foarte moale. (Din când în când, ung grăsimea de gâscă, pe care o primeam de la prietenii mei armeni. Și pentru duș folosesc Balneum Hermal.)
Actualizare august 2010: Sunt lipsit de simptome timp de două luni și pielea este moale fără a folosi creme (nici măcar Balneum Hermal). Un sejur pe mare în Croația timp de două săptămâni a fost foarte bun pentru mine. Iar alăptarea continuă.
Actualizare noiembrie 2010: Din păcate, neurodermatita a revenit toamna, în prezent în principal pe picioare și ceva pe spate și stomac. Mâncărimea este, slavă Domnului, limitată (și zonele afectate) și așa pot trăi cu ea. Comparativ cu toamna/iarna trecută pielea mea este mai bună și sper că voi supraviețui bine iernii.
Actualizare octombrie 2011: După o vară cu pielea perfectă, au apărut în special câteva pete cu neurodermatită pe picioare și față. Datorită noii mele sarcini (data scadenței în februarie), există din nou mai multă căldură în corpul meu, pe care o pot simți cu adevărat sub piele. În acest moment încerc să răcoresc pielea cu felii de castraveți (pe față), ceea ce este foarte plăcut.
Actualizare martie 2012: Nu am simptome de când s-a născut fiica mea în februarie, pielea este cam uscată, dar altfel frumoasă. În timpul sarcinii, unele zone au fost ușor afectate, dar mâncărimea a fost suportabilă și nu mi-a deranjat somnul. Sunt fericit și sper să rămână așa! Dieta mea se bazează în continuare pe principiile TCM, dar nu dogmatică.
Actualizare iunie 2014: Nu am avut o singură zonă afectată de câteva luni și sunt foarte fericit de asta! Ceea ce am observat este că alcoolul poate face mâncărime, așa că îl evit în mare parte. Nici măcar condimentele fierbinți nu sunt încă bune pentru mine.
Actualizare martie 2015: Sunt complet lipsit de neurodermatită. În decembrie am avut din nou mâncărime câteva săptămâni și doar câteva zone afectate, dar știu și de unde provine: un nivel neobișnuit de ridicat de stres și mâncare picantă la socrii mei. Și aceasta este principala diferență față de înainte, când nu puteam găsi nicio legătură între mâncarea mea și pielea mea: astăzi știu ce nu este bine pentru mine și, de asemenea, ce trebuie să fac pentru a scăpa de mâncărime și pete uscate. E un sentiment foarte bun!
Actualizare septembrie 2018: De câteva luni am o mică eczemă pe frunte, pe care dermatologul a diagnosticat-o drept dermatită seboreică. Ceea ce la rândul său nu este altceva decât căldură și umezeală care vor să iasă prin piele. Mi-a prescris cortizon (surpriză!), Care s-a îmbunătățit, dar nu s-a vindecat. De aceea am luat o cură de orez la sfârșitul lunii august, mai multe despre asta aici, pe blog. Încă nu a dispărut complet, dar s-a îmbunătățit mult. Învăț să accept anumite lucruri, inclusiv că nu pot controla totul și că nu trebuie și nu pot înțelege totul.:) Restul pielii mele este frumos și încă sunt fericit că eczema a dispărut.
Actualizare martie 2019: Pielea mi-a revenit, de data aceasta cu un basaliom (cancer de piele) pe sprânceană care a fost îndepărtat recent chirurgical. Din aceasta am aflat că trebuie să am grijă în continuare de pielea mea. Și că sunt foarte recunoscător pentru sănătatea mea și a familiei mele! Viața este prețioasă și frumoasă.
Actualizare septembrie 2019: Fără neurodermatită, fără eczeme, fără uscăciune. Vara a fost bună pentru pielea mea și sunt foarte mulțumită. Cicatricea chirurgicală de pe sprânceană s-a vindecat și ea foarte bine și rapid, lucru pe care îl atribuiesc dietei mele, printre altele.