Povestea mea de slăbire - B-Naturel
Fitness natural și bunăstare
Povestea mea de slăbire
Astăzi o primesc pe Marie, o cititoare fidelă a blogului care a vrut să ne împărtășească povestea ei ...
Mulțumesc Marie, îți dau locul lui Marie.
Audrey Cedric
Pierzând greutate poate deveni cu ușurință obiectivul central în viața unei femei alături de munca și familia ei, poate fi un obiectiv primordial.
De ce ? Pentru că pierderea în greutate necesită efort constant și alocarea de resurse semnificative pentru a o atinge. De asemenea, trebuie să investești mult timp în perfecționarea metodei tale personale de a pierde kilograme în plus. Dar, în cele din urmă, vei culege recompensele muncii tale grele !
Vreau să aud povestea mea de slăbire ?
Când mi-am început călătoria pentru a începe să slăbesc, nu știam nimic despre nutriție sau despre activitatea atletică. Tot ce știam era că trebuie să pierd kilogramele în plus, deoarece medicul meu mi-a spus că greutatea mea ar putea duce la probleme de sănătate, cum ar fi diabetul și probleme cardiovasculare.
Provin dintr-o familie cu antecedente medicale „semnificative”.
Tatăl meu avea tensiune arterială crescută și suferea de diabet; La fel pentru mama mea, care a dezvoltat diabet de tip 2 la o vârstă ceva mai mare. Frații și surorile mele au avut probleme de sănătate similare. Acum câțiva ani, medicul meu a spus că sunt „următorul pe listă”, deoarece nivelul colesterolului și al zahărului din sânge crescuse.
Evident, am fost îngrozit. Am crescut urmărind părinții mei luând medicamente în fiecare zi. Zi de zi, părinții mei au luptat împotriva bolilor lor metabolice cronice prin reînnoirea pastilelor și tabletelor.
La fiecare șase luni sau mai des, așteptam rezultatele testelor pentru a vedea dacă medicamentele funcționează ... Uneori nu. A însemnat mai multe pastile, mai multe teste și mai multe vizite la medic.
Am vrut ca viața mea să fie diferită ... Așa că am făcut ceva pentru a face această schimbare !
După câțiva ani de urmărire a unui program de slăbire, am reușit în cele din urmă să ating greutatea pe care mi-am stabilit-o pentru mine și am putut să o mențin. Medicul meu m-a lăudat și mi-a spus, de asemenea, că rezultatele testelor mele s-au îmbunătățit semnificativ !
În sfârșit, m-am simțit stăpân pe viața mea, aș putea controlează-mi corpul. Nu mai eram pasiv în timp ce așteptam ca corpul meu să sufere de probleme de sănătate. Aș putea să mă ridic în picioare și să spun: „Refuz să fiu nesănătos din cauza greutății mele! "