Povesti de succes; Corp de vis de 60 de zile
Povești de succes ale corpului de vis de 60 de zile
de la oameni care au folosit programul
(mai multe informații despre program aici)
Simone Ziegler– 44 de ani
Regimul a fost prima mea încercare de a slăbi acum un an. Înălțimea mea este puțin peste 1,75 metri și la începutul parcursului am cântărit în jur de 100 kg. Am 44 de ani și nu am avut probleme de sănătate, în afară de hipertensiunea arterială, care s-a întâmplat destul de rar, mai ales când este frig.
La început am avut mari îndoieli cu privire la succesul acestei diete, dar oricum am început una. Scopul meu pentru durata cursului (8 săptămâni) a fost să slăbesc 15 kilograme în cel mai bun caz și 7 kilograme în cel mai rău caz. Când am slăbit aproape 3,5 kilograme în primele patru săptămâni, mi-am pierdut rapid motivația. Așa că am decis să nu iau o dietă - nu asta era treaba mea. Încercam prea mult cu mine. Am citit toate forumurile de slăbire. Am întâlnit întâmplător această carte electronică de antrenament. Exercițiile arătau destul de ușor de realizat. Nu m-am gândit de două ori și am decis să încerc acest program de antrenament. La urma urmei, nu aveam nimic de pierdut, în afară de câteva kilogrameJ.
Am început pe 10 iulie 2013 - antrenament de patru ori pe săptămână, aproximativ 50 de minute. Rezultatul după primele patru săptămâni - 6 kilograme. Dar ceea ce era mai important, talia mea, bicepsul, fundul etc. erau cu aproximativ 40 cm mai înguste în total. Arăta bine. Așa că am continuat. Încă mă antrenez cu acest program. Exercițiile sunt destul de diverse, puteți varia și. Știi cât cântăresc acum.
75 de kilograme ... cu 15 mai puțin. Sună bine? Sunt foarte fericit că am găsit acest program de formare. Nu pot decât să o recomand.
Mandy Bergmann– 37 de ani
Am comandat acest program de formare în decembrie 2013 cu intenția de a începe din ianuarie.
Am încercat totul în prealabil - dietă, uneori nu mănânc deloc, alteori la sală. Din păcate fără succes.
Datele mele de început au fost următoarele:
Înălțime = 173cm
Greutate = 88 kg
Circumferința taliei = 100cm
În decembrie mi-am propus următorul obiectiv pentru următoarele șase luni (Gândiți-vă că nu este prea solicitant, deși poate arăta așa, deoarece am cântărit deja 63 kg).
Trebuie să recunosc că sunt destul de leneș și ușor de umilit când ceva pare dificil. Exercițiile din acest program de antrenament sunt atât de bine explicate încât nu pierd timp să le înțeleg și pot începe imediat.
Mi-am schimbat parțial dieta - mai puțină pâine și dulciuri și am mâncat doar până la prânz și cină până cel târziu la 7 p.m./care a fost cel mai greu de respectat /
Chiar acum mă antrenez de 3 până la 4 ori pe săptămână, aproximativ 1 oră. Încă de la început, am observat progrese semnificative în ceea ce privește puterea, rezistența și greutatea mea. Exercițiile sunt foarte variate, așa că fac întotdeauna 3 antrenamente diferite în timpul săptămânii.
La 3 luni de la start, cântăresc cu 13 kilograme mai puțin. Sunt super, super fericit și mă simt complet în formă. Nu mai sunt umilit. Dar dimpotrivă. Continuă până îmi ating obiectivul.
Chiar pot recomanda acest program tuturor. Vă doresc multă distracție și mult succes!
Ines Drescher - 54 de ani
De fapt, am o greutate normală. De ceva timp nu mai fac aproape nimic în sport. De aceea, am depășit deja greutatea mea personală. În momente în care nu acord atât de multă atenție dietei mele (ca acum), o fluctuație de aproximativ 4 kg este destul de normală. Dar, din moment ce nu sunt în general un fan al dietelor, prefer orice activitate sportivă.
Am comandat acest program de antrenament, în primul rând pentru că conține o mare varietate de exerciții care pot fi combinate și, în al doilea rând, pentru că exercițiile pot fi efectuate, ceea ce nu este întotdeauna cazul atunci când caut pe internet exerciții care sunt potrivite pentru mine.
Încep săptămâna viitoare și sunt foarte motivat. Vă voi ține la curent.
Monika - 42 de ani
M-am îngrășat și am slăbit de-a lungul anilor, mai ales din cauza obiceiurilor mele alimentare proaste. De-a lungul timpului am ajuns la punctul în care am câștigat atât de mult în greutate încât starea mea mi-a afectat sănătatea/hipertensiunea arterială, trigliceridele etc /. Deci, am devenit din ce în ce mai mare și lumea mea a devenit din ce în ce mai mică. Am încetat să mai călătoresc. Vacanța de vară nu mai era distractivă pentru că îmi era rușine de corpul meu. Trebuia să fac ceva. Și asta absolut.
Nu a existat nicio soluție magică. Am urmat liniile directoare comune pentru consumul de multe fructe, legume, salate și nuci. În acest fel nu mi-a fost foame tot timpul. Am încetat să mai mănânc alimente procesate și aruncam toate mâncărurile nedorite din casa mea.
Am început și acest program de formare. A fost foarte greu la început, trebuie să recunosc. Dar, în timp, rezistența mea a crescut treptat. Am început cu exerciții timp de 10 minute, apoi 15 minute și, în cele din urmă, 60 de minute.
Această strategie a funcționat pentru mine. Au trecut două luni și în prezent sunt cu 10 kg mai puțin. Schimb exercițiile în mod regulat. Mi-a plăcut în mod deosebit testul de fitness push-up care este conținut în această carte electronică, deoarece îmi permite să-mi documentez cu ușurință progresul.
David Kuster - 30 de ani
Am 30 de ani și 178 cm înălțime. Fac programul de aproape opt săptămâni acum și sunt încântat. Iată rezultatele mele care vorbesc de la sine;-):
Greutate inițială: 98 kg -> greutate în prezent 88 kg
Grăsime corporală: 25% -> grăsime corporală în prezent 18%
Circumferinta abdominala: 115 cm -> circumferinta taliei in prezent 98 cm
Beau multă apă, cam 2-3 litri. pe zi, nu mai mănânc junk food. De atunci nu am mai simțit foamea extremă, chiar dacă mănânc mai puțin. În același timp, am început acest program de antrenament și este foarte distractiv. L-am folosit pentru a-mi crea propriul plan personal. Există suficiente alegeri de exerciții.
Mult noroc tuturor celor care vor să slăbească.
Aștept cu nerăbdare să primesc de la dvs. o poveste de succes emoționantă și entuziastă pentru programul 60DayDreamBody în doar câteva săptămâni. Aceste povești îi ajută pe oameni să preia controlul asupra vieții lor și să le schimbe fundamental.
Aproape în fiecare zi primesc rapoarte de la utilizatori entuziaști care nu numai că au slăbit masiv, dar au și o încredere în sine complet nouă și un sentiment complet diferit de corp.
Deci, scrie-mi, cum îți place programul? Câtă greutate și circumferința șoldului ați pierdut? Cu te simți azi? Te-ai fi gândit că ar fi atât de ușor cu acest program, care activează partea corespunzătoare din creier și automatizează complet pierderea în greutate?