Power Plate pentru a-mi tonifica corpul - Marie Claire

tonifica

Adăugați la favorite DR

Care este promisiunea ?

O sesiune de 10 minute Power Plate este echivalentă cu o oră de funcționare. Nu slăbesc, dar îmi tonifiez mușchii: celulita mea se reduce cu 25,68% după 11 ore !

Cum stă treaba ?

Îmi îmbrac o ținută de antrenament pentru a fi mai confortabilă cu mișcările mele. Cu ajutorul unui antrenor sportiv, care mă sfătuiește individual sau colectiv, efectuez o serie de exerciții sportive (flotări, flexii.) Pe platforma vibrantă a Power Plate.

După câte ședințe ?

Primele rezultate ale a 3 sesiuni de 12 minute pe săptămână timp de 3 luni sunt rapide.

Cum funcționează tehnic ?