Rețetă Galette Dukan

dukan

Valoare calorică pentru 1 persoană: 130 kcal.

Ingrediente: 4 pers.

  • 1 linguriță mare. tărâțe de ovăz
  • 1 linguriță mare. brânză albă
  • 1 ou

Pregătire:

  • Preparare 10 min
  • Gătit 6 min

  • Amestecați toate ingredientele într-un castron cu un tel și gătiți-le într-o tigaie antiaderentă.

    Se toarnă cantitatea de aluat în funcție de dimensiunea dorită a clătitei. Lăsați să gătească și întoarceți clătita pentru ao găti pe cealaltă parte (aproximativ 3min pe fiecare parte).