Poziția poate întări sistemul imunitar împotriva sfaturilor de sănătate UGB din coroană

S-a dovedit că postul are efecte benefice asupra sănătății. Eliberează sistemul imunitar, deoarece mai puține substanțe străine sunt absorbite de lipsa de alimente. În același timp, îmbunătățește numeroși parametri metabolici. Cu toate acestea, în momentul pandemiei coroanei, nu considerăm că postul clasic Buchinger este recomandat. Dacă există o lipsă de post, contactul spontan cu un medic este mai dificil decât de obicei. În plus, suntem posibil mai sensibili, mai sensibili, în timpul postului. Acesta este unul dintre motivele pentru care în prezent nu considerăm recomandabil postul tradițional, în vremuri în care oamenii sunt împovărați de multe incertitudini. Cu postul intermitent scurt, totuși, astfel de pauze nu sunt de așteptat.

Corpul se află într-o situație metabolică extremă în timpul postului. În actuala criză a coroanei, contactele de susținere cu liderii de post sau medicii de post sunt dificile. Prin urmare, medicii de post sfătuiesc în prezent împotriva postului clasic Buchinger de câteva zile. Cu toate acestea, nu este nimic de spus împotriva postului intermitent ca o pauză de masă care durează câteva ore sau se schimbă zilnic. Unele dintre efectele pozitive ale postului pot fi observate și în diferitele variante ale postului intermitent.

Puteți găsi mai multe informații despre postul intermitent pentru dvs. sau pentru a transmite mai departe aici:

---