Poziția sexuală Femeile ard cele mai multe calorii în această poziție - conform studiului
Studiourile de fitness sunt închise, iar zonele în aer liber sunt înconjurate: Aceasta înseamnă că trebuie să ne exercităm în propriii patru pereți pentru a ne păstra silueta. Un studiu a dezvăluit acum poziția în care noi, femeile, nu numai că ne distrăm, ci și ardem cele mai multe calorii.
Neîngrășarea în aceste vremuri se poate dovedi o adevărată provocare. Deoarece nu am reușit să mergem la sală de săptămâni din cauza virusului corona, dar avem în schimb destul timp pentru a ne bucura de gustările și felurile noastre de mâncare preferate cu atât mai multă disciplină necesară pentru a preveni excesul de kilograme acum. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de o schimbare de la antrenamentele de acasă și de la sesiunile de yoga și doriți să vă distrați, vă puteți răsfăța acum cu un alt exercițiu - tot ce aveți nevoie este tovarășul de pat potrivit. Pentru că unul Studiul a descoperit acum ce poziție sexuală pot folosi femeile pentru a arde multe calorii, astfel încât kilogramele să cadă. Desigur, nu vrem să vă oprim care sunt ...
Pierderea în greutate: femeile ard multe calorii cu această poziție
A fi în carantină acasă nu numai că poate deprima starea de spirit, motiv pentru care ți-am dezvăluit deja cele mai bune trucuri pentru a rămâne pozitiv, ci și pentru tine afectează figura. O dietă sănătoasă în timpul biroului de acasă și al companiei. Este, prin urmare, alfa și omega, dar, desigur, putem crește și în greutate în propriile noastre pereți contracarați acest lucru cu antrenamentul potrivit. Oamenii de știință au aflat acum cu care și acestea nu sunt flotări, ci cea mai frumoasă materie minoră din lume: Sporturi de pat. Pentru studiu, care dintre Portalul online GolfSupport.com a fost creat, 112 perechi erau cu Ceasuri Fitbit echipate pe care le-au purtat în timpul actului de dragoste. S-a măsurat numărul de calorii primite de femei și bărbați ars în termen de 30 de minute de la exercitarea sexuală.
Rezultatele studiului ar trebui să ne ofere doamnelor o nouă motivație, deoarece arată că femeile au cele mai multe calorii în timpul „Ghemuitul” ars - o poziție cunoscută și sub numele de „călăreț ghemuit”. Similar cu poziția „cowgirl”, femeia se află în această poziție - dar într-o poziție ghemuită. Noi, doamnele, putem pierde în total 188 de calorii cu această poziție, chiar până la 224 de calorii dacă ridicăm ritmul. De altfel, în timp ce bărbații ard doar 50 de calorii în această poziție, așa-numitul este cu ei „Buton de unt” pe primul loc, arzând 211 de calorii. Apropo: Aici puteți afla ce trei cuvinte vă fac viața amoroasă și mai interesantă atunci când le șoptiți persoanei iubite ...
Și cine vreau să urmărească, câte calorii arde în timpul antrenamentului sau al sexului, care acum poate fi accesat prin Amazon Ceas Fitbit pentru aproximativ 85 de euro crește. ✨
Nu trebuie să ratați aceste știri despre stilul de viață: