Practica de vindecare naturală a postului terapeutic și bucătăria medicinală
Probabil că ați experimentat deja din prima mână că nu aveți pofta de mâncare când sunteți bolnav. Corpul cere o pauză în timp ce este ocupat cu „reparații”. Ați contribuit astfel intuitiv la recuperarea dvs. Multe animale renunță și la hrană atunci când sunt bolnavi. Unele animale intră în hibernare sau există alte perioade de odihnă pentru ele în timpul cărora metabolismul lor se schimbă.
Fie că sunt oameni sau animale, corpurile noastre au programe minunate pentru momentele de nevoie și nu numai că pot supraviețui bine în vremuri de puțină hrană, dar chiar pot beneficia de ele și devin mai sănătoși și mai stabili. Prin urmare, putem folosi postul pentru profilaxie și pentru tratarea bolilor.
Există diferite moduri în care puteți posta și pentru cât timp. Tipul de post pe care îl alegeți depinde în mod natural de ceea ce doriți să realizați.
Încă experimentez că oamenilor le este frică de post. Mulți cred că este nefiresc și că slăbește corpul. Dar, când au încercat-o, sunt de obicei entuziasmați de rezultate și foarte mândri că au reușit.
Mulți dintre pacienții mei postesc, după ce au făcut-o o dată cu tovarășul meu, independent o dată sau de două ori pe an sau încorporează zile sau momente de post în viața lor de zi cu zi.