Practica digitoterapiei - Conceptul Energy Slim
Găsiți formă și bunăstare
Păstrează linia !
Cum să-ți păstrezi silueta și să nu recâștigi kilogramele pierdute? Stabilizarea noii dvs. greutăți este în primul rând o chestiune de slăbire constantă, treptată, dar asta nu este tot. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă stabilizați greutatea.
Aveți grijă de dumneavoastră !
Nu-ți neglija bunăstarea. O sesiune pe lună în centrul Energy-Slim vă va permite să păstrați un punct de referință „slăbire”, în timp ce aveți un moment de relaxare foarte plăcut, care vă va stimula fluxurile de energie și vă va ajuta astfel să vă stabilizați greutatea.
Indicele de masa corporala
IMC * (sau indicele de masă corporală) este un instrument care vă permite să vă evaluați dimensiunea corpului.
În primul rând, nu este nevoie să vă concentrați situația exclusiv asupra acestui indicator. IMC născut reflectă nu o greutate ideală, ci o zona de greutate normală pe care îl asimilăm unui greutate sănătoasă teoretic. Pentru a o calcula, împărțiți greutatea la înălțimea pătrată. Metoda Energy Slim îți ia în considerare bunăstarea mai presus de orice și rezultatele obținute prin digitopresiune nu se bazează pe realizarea rapidă a unui IMC specific.
Organizația Mondială a Sănătății a determinat'Indicele de masa corporala ca standard pentru evaluarea riscurilor asociate cu supraponderalitatea. Obezitatea este definită atunci când indicele de masă corporală este mai mare de 30. Această măsurare trebuie completată luând în considerare circumferința taliei, ceea ce face posibilă determinarea unui exces de grăsime în abdomen.
Greutatea ideală
Greutatea ideală nu există !
Metoda Energy Slim vă sprijină pierdere în greutate pe termen lung pentru a asigura rezultate durabile. pierdere în greutate este posibil doar atunci când se ia în considerare corpul ca un întreg, precum și reechilibrarea alimentelor și activitatea fizică zilnică.
Principalul lucru este să simți-te bine în corpul tău și capul tău. Pentru asta, este suficient să găsește-ți propria greutate (nu cel pe care revistele par să-l impună), cel cu care te simți confortabil armonie.
De obicei, această greutate este cea mai mică greutate pentru adulți pe care ați reușit să o mențineți de mai bine de un an. Metoda Energy Slim vă permite să atingeți această greutate și să vă mențineți fără efort sau deficiență.
Metoda noastră
Pentru a vă ghida către obiectivele dvs., Energy Slim Concept vă va oferi oportunitatea și oportunitățile de a atinge acest lucru.
pierdere în greutate observat pe un număr de 20 de ședințe și acest lucru de la originea exercițiului metodei, este între 10 și 15 kilograme sau chiar mai mult știind că cu cât stabilizarea este mai eficientă, cu atât există mai puțin riscul de creștere în greutate. Este tocmai în interesul Metoda Energy Slim în comparație cu alte soluții.
Este important de reținut că această metodă originală permite pe de o parte a scădere semnificativă în greutate, pe de altă parte pierderea volumului impresionant, rezultatul practicii regulate a „atingerii corpului”.
Succesul nostru este rezultatul unei asocieri între atingerea corporală și integrarea psihologică a sentimentului, bunăstării și relaxării, care va influența foarte favorabil comportamentul de bază și va permite astfel o slabire slaba.
Digitopresiunea sau digitoterapia este o tehnică rezultată din Medicina chinezeasca permițând, prin presiunea degetelor, să se ridice șiactivează energia din corp. Aceasta este piatra de temelie a metodei Energy Slim.