Prăjitură cu paste cu brânză rețetă MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 1,4 mg | (175%) | |
| Vitamina D | 7,1 pg | (36%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 6,4 mg | (53%) | |
| Vitamina K | 28,4 pg | (47%) | |
| Vitamina B₁ | 1,3 mg | (130%) | |
| Vitamina B₂ | 3,4 mg | (309%) | |
| niacină | 34,2 mg | (285%) | |
| Vitamina B₆ | 1,3 mg | (93%) | |
| Acid folic | 342 pg | (114%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 9,1 mg | (152%) | |
| Biotina | 87,5 pg | (194%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 8,2 pg | (273%) | Mai Mult |
| vitamina C | 45 mg | (47%) | |
| potasiu | 2.444 mg | (61%) | Mai Mult |
| Calciu | 2.019 mg | (202%) | Mai Mult |
| magneziu | 328 mg | (109%) | Mai Mult |
| fier | 9,7 mg | (65%) | Mai Mult |
| iod | 177 pg | (89%) | Mai Mult |
| zinc | 13,7 mg | (171%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 76,3 g | ||
| acid uric | 257 mg | ||
| colesterolului | 971 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 52 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Încălziți laptele, adăugați sare și piper. De îndată ce începe să fiarbă, adăugați pastele și gătiți conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Nu lăsați pastele fierte să se scurgă.
Bateți ouăle, tăiați șunca în cuburi mici și zdrobiți Roquefortul cu o furculiță. Adăugați roquefortul piure, șunca tăiată cubulețe, untul topit, nucșoară și piper la ouăle bătute.
Nu sareți amestecul. Adăugați la paste departe de aragaz. Ungeți un vas de copt, adăugați preparatul și coaceți-l la cuptor la 220-240 ° C timp de 15 minute. Puteți aplica prăjitura cu paste în formă sau o puteți transforma înainte de servire.