Prajitura de Kefir
O versiune îmbogățită cu probiotice ale celebrului și simplu tort de iaurt.
Pregătire: 10 minute
Gătit: 45 de minute
Ingrediente
- 250 g iaurt de chefir
- 125 g făină semi-integrală de grâu
- 50 g făină de cocos
- 50 g pulbere de migdale
- 50g zahăr de trestie, nucă de cocos sau rapadura
- 2 oua
- 1 plic de praf de copt
Pregătirea
Combinați făina de grâu, făina de cocos, praful de migdale și zahărul. Într-un castron, adăugați amestecul de făină la celelalte ingrediente și amestecați bine.
Tapetați matrița și turnați preparatul.
Se introduce la cuptor 45 de minute la 180 ° C.
De asemenea, vă sfătuim
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
Descoperiți această fabuloasă băutură fermentată mexicană care este zero deșeuri și bună pentru microbiotă !
Sambar este o supă tradițională din sudul Indiei în care se combină mai multe condimente pline de virtuți.