Prakriti și Vikriti
Ayurveda consideră că armonia perfectă este echilibrul celor trei dosha.
Care sunt diferențele dintre o stare de echilibru și un dezechilibru? Cum să le definim ?
Prakriti: Constituția ayurvedică
„Prakriti” este constituția ta ayurvedică de la naștere. Este proporția fiecărei dosha din corpul tău („combinația ta dozică”). Este definit de la concepție de diferiți factori: constituirea părinților, perioada anului, karma etc.
Este unic pentru dvs., rămâne același pe tot parcursul vieții și reprezintă reperul dvs. pentru echilibrul personal. Acesta este reperul dvs. individual de armonie. Este esențial să fie determinat de un practicant ayurvedic să înființeze un program de wellness adaptat și personalizat.
Conform Prakriti, fiecare ființă umană este mai mult sau mai puțin predispusă la anumite dezechilibre.
- un Vata pur tinde să fie mai rece decât un Pitta pur (frigul este o caracteristică Vata);
- un tip Kapha are o tendință mai mare de a crește în greutate decât un tip Vata (predominanța apei și a pământului în constituție) etc.
Dar ce este un dezechilibru în Ayurveda ?
Vikriti: Disfuncția sau dezechilibrul
Potrivit lui Ayurveda, toate necazurile provin din „lipsa de înțelepciune naturală” numită „prajnaparadha”. Cu alte cuvinte, deconectarea cu adevărata sa ființă, corpul său și Universul care se manifestă prin dezechilibre dozice numite „Vikriti”.
Exemplul foarte simplu: are -1 grade Celsius și ies la motocicletă într-un bluză. Nu am fost atent la vreme, cerul cenușiu și iarba înghețată din curtea mea; Mi-e frig dar nu ascult acest mesaj pe care mi-l trimite corpul meu, nu-mi respect sentimentele, prefer să le uit pentru că mă grăbesc. Arăt o „lipsă de înțelepciune naturală” și răcesc. Dezechilibrez armonia doshelor mele și creez o boală: Vikriti.