Prea mult lapte matern Cum se reduce excesul de lapte matern Medela
Uneori este posibil să simțiți că produceți prea mult lapte matern, mai ales în primele câteva săptămâni de alăptare. Aici puteți afla dacă aveți într-adevăr prea mult lapte și ce puteți face în legătură cu acesta.
Laptele matern este minunat, cu atât mai mult cu atât mai bine, nu? Ei bine, nu întotdeauna. Unii bebeluși au probleme cu fluxul rapid de lapte care este de obicei asociat cu o producție excesivă de lapte. Și mamele cu prea mult lapte matern sunt adesea foarte rău, au sâni scurgeri des sau în mod constant și, de asemenea, prezintă un risc mai mare de mastită recurentă.
Din fericire, există o serie de măsuri care vă pot ajuta. Dar, înainte de a încerca oricare dintre aceste măsuri, puneți-vă două întrebări cruciale:
Chiar am prea mult lapte matern?
Unele simptome ale excesului de aprovizionare (descrise mai jos) pot avea alte cauze posibile. Prin urmare, nu este înțelept să încercați să vă reduceți producția de lapte, cu excepția cazului în care sunteți sigur că problema excesivă este în primul rând problema. În caz contrar, veți ajunge cu mai puțin lapte matern decât are nevoie bebelușul, mai ales în prima lună crucială, când încă încercați să vă creșteți producția de lapte.
Este prea mult lapte o problemă pentru mine sau copilul meu?
Dacă sunteți sigur că aveți o cantitate excesivă de lapte matern, dar dvs. și copilul dumneavoastră sunteți mulțumiți, nu este nevoie să faceți nimic. În majoritatea cazurilor, acest lucru se va reduce după primele luni. Și pe măsură ce bebelușul tău va crește, va fi mai capabil să facă față unui flux rapid de lapte și chiar se poate bucura de el!
Scurgerea nu înseamnă întotdeauna că aveți prea mult lapte matern
În primele patru până la șase săptămâni de la nașterea bebelușului, nivelul hormonului care alăptează prolactina crește ori de câte ori se extrage lapte din sânii dumneavoastră. În aceste câteva săptămâni, sânii învață cât de mult lapte matern are nevoie bebelușul și cât trebuie să producă pe oră. Ca rezultat, sânii care scurg excesiv și sânii care se umple rapid - și care uneori stropesc lapte în timpul reflexului de livrare a laptelui - sunt obișnuiți și normali. 1
În același timp, nou-născutul învață, de asemenea, să coordoneze suptul și înghițirea, astfel încât unele tuse și scuipat pe piept sunt destul de normale.
După aproximativ patru până la șase săptămâni, nivelul de prolactină va scădea încet, iar producția de lapte ar trebui să urmeze acum un proces mai distinct de „cerere și ofertă” bazat pe nevoile bebelușului dumneavoastră. 2 Dar, la fel ca în cazul multor schimbări hormonale care au loc în corpul vostru acum, nu este de mirare că poate dura ceva timp până la nivel. Pentru unele mame, producția de lapte se ajustează rapid, în timp ce pentru altele durează puțin mai mult.
Semne ale unei surplusuri de lapte matern în reacția copilului dumneavoastră
Producția excesivă de lapte pare să fie asociată cu un flux rapid de lapte, în special în timpul primului reflex de lapte. Bebelușul dvs. poate răspunde tusind și scuipând la începutul hrănirii, convulsând sau mușcând sau ținându-și sânii foarte slab în gură. Șocați de fluxul rapid de lapte, pot să-și dea drumul sânilor și apoi să plângă deoarece masa lor a fost întreruptă. Copilul dvs. va înghiți probabil cantități mari de lapte cu mult aer și va trebui să scuipe mult și să izbucnească mult. Fiți cât mai blând posibil când îl ajutați să bată - mișcările sacadate combinate cu o burtă umplută rapid pot provoca vărsături și pot speria unii bebeluși.
La începutul unei mese care alăptează, laptele pe care îl are bebelușul este relativ scăzut în grăsimi și constă în principal din lactoză (zahăr) și proteine. Pe măsură ce alăptați, când sânii vă sunt goliti, conținutul de grăsime din laptele matern crește constant. Dacă bebelușul dvs. are prea mult lapte, este posibil să fie plin înainte ca sânul să fie complet gol. Adică primește mult lapte matern bogat în lactoză, dar lapte mai puțin bogat în grăsimi care vine spre sfârșitul mesei care alăptează. Prea multă lactoză în loc de o masă echilibrată poate fi dificil de digerat pentru copii și duce la scaune verzi explozive, spumoase.
În mod paradoxal, în această situație, bebelușul poate dori să bea tot timpul și să scâncească între mese - deși mănâncă multe calorii, conținutul scăzut de grăsimi din lapte înseamnă că nu va fi niciodată pe deplin mulțumit. Motivul este că grăsimea din alimente ne face să ne simțim sătui. Este ca și cum ai mânca zeci de prăjituri de orez sau niște brânză și biscuiți - brânza te va face să te simți mai plin, deoarece conține mai multe grăsimi.
Cu toate acestea, toate simptomele de mai sus pot fi cauzate și de alte lucruri, cum ar fi refluxul, alergiile sau, dimpotrivă, producția scăzută de lapte. Doar dacă simptomele sunt însoțite de o creștere excesivă în greutate, este posibil ca surplusul de lapte matern să fie cauza. Bebelușii câștigă aproximativ 900 g pe lună, dar dacă există o cantitate excesivă de lapte matern, cantitatea este mult mai mare - de obicei de două ori mai mult. 1 Dacă bebelușul dumneavoastră prezintă simptome de supraalimentare, dar câștigă doar o cantitate medie de greutate, contactați un consultant pentru alăptare sau moașă.
Simptome posibile de la prea mult lapte matern
Mamele cu prea mult lapte matern se confruntă adesea cu o umflare inconfortabilă a glandelor mamare și tensiune la nivelul sânilor, care se simt în permanență plini. 3 Așa cum s-a menționat mai devreme, scurgerea sânilor este normală în primele șase săptămâni și de obicei nu reprezintă un semn al unei surplusuri de lapte matern. Dar dacă sânii tăi mai scurg după aceea de fiecare dată când bebelușul este alăptat, aceasta poate fi o problemă.
Deoarece un bebeluș nu poate goli întotdeauna complet un sân foarte plin, canalele de lapte blocate sau mastita pot apărea mai des dacă există prea mult lapte matern. Cu toate acestea, aceste probleme pot avea și alte cauze.
Așa vă reduceți producția de lapte
Dacă ați ajuns la concluzia că aveți prea mult lapte matern și aceasta este o problemă, iată câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă ajuta. Pentru unele mame, acestea sunt suficiente:
Blocați alăptarea pentru a reduce producția de lapte
Dacă ați încercat toate cele de mai sus și dvs. sau bebelușul dvs. încă aveți o problemă, o tehnică numită blocarea alăptării ar putea readuce producția de lapte la un nivel mai ușor de gestionat. Înainte de a încerca această metodă, solicitați sfatul unui consultant în lactație sau al unei moașe.
Cu alăptarea blocată, îți hrănești bebelușul ori de câte ori dorește pe o perioadă de patru ore, dar numai pe un sân la rând. Ca rezultat, celălalt sân va deveni foarte plin cu lapte. Deoarece laptele matern conține ceva numit Feedback Inhibitor of Lactation (FIL), plinătatea excesivă a acelui sân semnalează corpului tău reducerea producției de lapte. Acesta este modul în care corpul tău se asigură că sânii nu se umplu la nesfârșit.
Utilizați această tehnică timp de 24 de ore, schimbând sânii la fiecare patru ore. Dacă nu există nicio îmbunătățire, puteți prelungi perioada la șase ore pe sân.
Goliți complet și blocați alăptarea
Dacă după alte 24 de ore încă nu există nicio îmbunătățire, o altă versiune a acestei tehnici poate funcționa la mamele cu și mai multă supraproducție: golirea completă și blocarea alăptării. 3
În această metodă, utilizați o pompă electrică pentru sân pentru a vă goli complet sânii la începutul zilei și apoi vă hrăniți bebelușul imediat după aceea. Fluxul de lapte este apoi mai lent, pe care bebelușul tău ar trebui să-l facă mai bine. Aceasta înseamnă că primesc mai mult lapte cu un conținut mai ridicat de grăsimi care vine la sfârșitul mesei care alăptează și, prin urmare, este mai mulțumit.
Apoi, așa cum este descris mai sus, începeți să alăptați timp de patru ore la rând. Dacă acest lucru nu ajută, treceți la blocuri de șase, opt sau doisprezece ore a doua zi, în funcție de cât de mare este oferta dvs. excesivă. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza această tehnică.
Este posibil să nu fie nevoie să vă goliți complet sânii după prima dată, dar este posibil ca unele mame să mai facă asta o dată sau de două ori. Unele mame observă îmbunătățiri după o zi sau două sau puțin mai târziu. Practic, nu trebuie să alăptați mai mult de cinci zile.
1 Morbacher N. Răspunsurile la alăptare simplificate. Amarillo TX, SUA: Hale Publishing; 2010.