Prea mulți copii grași în NRW
Centrele de zi se bazează pe sport
Fiecare al zecelea copil din NRW este supraponderal atunci când încep școala. Prin urmare, experții solicită copiilor să fie entuziasmați de o viață sănătoasă la o vârstă fragedă. Cum să lupți împotriva kilogramelor în grădinițele din regiune.
de Verena Hilbert
Copiii îngenunchează și stau în grădina de nisip, coace prăjituri sau umple remorci mici cu nisip. Este ianuarie și temperatura este în jur de cinci grade. Dar în grădina DRK de pe Burgstrasse din Haltern, nu există vreme rea care să vă împiedice să fiți în aer liber. De la deschiderea sa în 2003, grădina a avut „Grădinița cu mișcare recunoscută a Asociației Sportive de Stat din Renania de Nord-Westfalia”, cu un plus de nutriție. În spatele numelui incomod se află voința de a inspira chiar și cei mai tineri să mănânce sănătos și să facă suficient exercițiu. Aceasta nu este doar un serviciu de buze în unitatea cu 50 de copii.
Prea mult pe coaste chiar și la școală
Numărul copiilor supraponderali la examenul anual de admitere la școală arată de ce este important exercițiul. În anul școlar 2015/2016, 6,3 la sută dintre copiii din NRW au început cu supraponderalitate și 4,6 la sută cu obezitate. Și numărul a crescut.
Luați ca exemplu Castrop-Rauxel: Pentru anul școlar în curs, Dr. Wiebke Selle, șeful departamentului pentru sănătatea copilului și adolescentului din districtul Recklinghausen, a constatat că aproape 78 la sută dintre copiii cu greutate normală au fost examinați la examinări - dar unul din zece a fost prea greu. În Dortmund este chiar 13 la sută. Și, de asemenea, Dr. Petra Winzer-Milo, șefa serviciului de sănătate pentru copii și tineri din districtul Unna, a raportat că 7,5 la sută din cele 699 de fete și băieți care au mers la școală erau prea grase pentru Lünen.
Apropo, obezitatea nu este o problemă în orașe. Există, de asemenea, o lipsă de exercițiu în zonele rurale. În Ahaus, de exemplu, numărul de începători școlari supraponderali a crescut de la 4,5% la 5,2% între 2011 și 2015, iar cel al copiilor obezi de la 4% la 4,2%. Această tendință este confirmată în întregul cartier Borken. Următorul grafic arată proporția copiilor supraponderali din orașele selectate.
Așa se determină excesul de greutate
Numerele se referă la o definiție a grupului de obezitate. Folosește indicele de masă corporală (IMC) pentru a determina dacă copiii sunt supraponderali. Dacă valoarea IMC a unui copil, calculată din înălțime și greutate, este mai mare decât cea a 90 până la 97 la sută din ceilalți copii de vârsta sa, el este considerat supraponderal. Dacă valoarea IMC este chiar mai mare, este obeză, adică foarte supraponderală.
Proporția copiilor supraponderali crește cu cât îmbătrânesc. Un studiu la nivel german efectuat de Institutul Robert Koch între 2009 și 2012 a arătat că, printre tinerii cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani, deja o cincime cântărea prea mult. Potrivit sondajelor efectuate de Oficiul Federal de Statistică, aproape fiecare al doilea adult este supraponderal.
Abordarea timpurie este importantă
Și totuși, în ciuda numărului mai mic de persoane supraponderale, merită să aruncăm o privire mai atentă asupra grupei de vârstă a copiilor preșcolari și primari. Pentru că tocmai la această vârstă copiii dezvoltă modele care le modelează viața viitoare.
Elke Meis-Möllenkotte este nutriționist și consideră că este o mare problemă faptul că atât de mulți copii supraponderali vin la ea. Pentru că „cu greu au șanse să nu fie supraponderali la vârsta adultă”.
Pentru Ingo Froböse, rezultă probleme care depășesc greutatea prea mare. Omul de știință în domeniul sportului și profesorul de la Universitatea Germană de Sport din Köln observă cum copiii își pierd abilitățile fizice în același timp: sunt mai puțin flexibili, au probleme cu rezistența și coordonarea, iar volumul pulmonar scade. Odată cu greutatea, crește și riscul apariției unor boli secundare care, altfel, sunt rare la copii: diabet, hipertensiune arterială, osteoporoză, probleme cu spatele și oasele sau dificultăți în sistemul cardiovascular.
Mediul educațional și mediul au un impact
Acesta este un motiv suficient pentru numeroase inițiative care să acționeze și să abordeze cauzele obezității la copii. La prima vedere, acestea pot fi reduse la o formulă simplă: dietă nesănătoasă + prea puțină mișcare = supraponderalitate. În spatele acestui lucru, posibilele influențe devin mai complexe. Experții caută cauzele, printre altele, în mediile și evoluțiile sociale. Centrul de Stat pentru Sănătate din Renania de Nord-Westfalia a aflat, de exemplu, că copiii care provin din familii cu un nivel scăzut de educație erau mai des supraponderali la examenul de admitere la școală. 8,1% dintre aceștia erau obezi, dar doar 2,2% dintre copiii din familii cu un nivel ridicat de educație.
Cultura și mediul în care copiii cresc determină, de asemenea, ce rol joacă mâncarea pentru ei și cum mănâncă. Froböse, Meis-Möllenkotte și alți experți dau vina pe calculatoare, televizoare și smartphone-uri pentru faptul că tinerii, în special, se mișcă puțin și nu mănâncă conștient. Pe de altă parte, potrivit lui Froböse, lumea digitală poate „fi un motivator, activator, stimulator”. Jocurile pe computere și smartphone-uri pot încuraja copiii să danseze sau să meargă la vânătoare de scuteci pe scene virtuale.
În ciuda multor factori externi posibili, potrivit lui Froböse și Meis-Möllenkotte, familia joacă un rol major în ceea ce privește dacă un copil este supraponderal. Nu înseamnă machiajul genetic pe care părinții îl transmit copiilor lor. Potrivit lui Froböse, acest lucru reprezintă doar 30 la sută din supraponderalitate, restul de 70 la sută le atribuie stilului de viață. La rândul lor, copiii învață acest lucru într-o mare măsură în familie.
În procesul de creștere, kilogramele dispar
Dar părinții nu trebuie să intre în panică doar pentru că copilul lor li se pare puțin dolofan. Ingo Froböse nu se gândește prea mult la mesele care împart copiii în prea grăsimi, prea subțiri sau normali. În dezvoltarea constantă a unui copil cu toate schimbările sale, astfel de repere sunt dificile. „A avea un copil gras pentru o vreme nu este o problemă”, spune Froböse. Aceasta ar putea fi, de asemenea, o fază complet normală. Dacă copilul este de fapt supraponderal și are mobilitate limitată, părinții ar trebui să ia măsuri. Nutriționiștii și oamenii de știință din domeniul sportului sunt de acord și promit oportunități bune.
„Atâta timp cât copilul crește, există încă oportunități bune de a pierde kilogramele în plus - dacă întreaga familie ajută!”, Spune Antje Gahl de la Societatea Germană de Nutriție. Și aici, părinții se pot ține de cei doi termeni centrali: dieta și exercițiile fizice. Și majoritatea sfaturilor date de experți se aplică nu doar copiilor supraponderali, ci tuturor copiilor.