Prea subțire ce să faci (sport și fitness)
Am 1,65cm înălțime și cântăresc doar 45 de kilograme. Din păcate, nu pot face nimic în acest sens, deoarece se datorează genelor. Știu că sunt mult prea slabă și asta mi se spune tot timpul. Acum problema mea (în afară de silueta mea prea subțire și fața mea urâtă) este că nu știu ce să port. Nu găsesc niciodată topuri care să mi se potrivească. Știu că aspectul nu este totul, dar nu vreau să fiu întrebat tot timpul dacă mănânc ceva. Oricine are vreun sfat care să vă ajute să arătați mai gras? Sau să te îngrași repede?
7 răspunsuri
Nu vă faceți griji atât de mult dacă este legat genetic!
Dacă doriți să vă îngrășați, consultați medicul sau nutriționistul.
Deoarece greutatea ta ar trebui să fie medie sau intenționezi să te îngrași?
Mâncare grasă, dar nu prin fast-food.
Ei bine, am cântărit 48 kg cu o înălțime de 170 și părea normal, așa că mă întreb doar. Poate doriți să mâncați alimente bogate în grăsimi la un moment dat, dar urmăriți-vă sănătatea. Cati ani ai?
Totul s-a schimbat pentru mine când am lovit pubertatea. M-am îngrășat puțin și am curbe.
Am aproape 16 ani, așa că voi fi într-o lună.
Da, atunci probabil că nu are prea multe de-a face cu asta. Poate ar trebui să discutați cu un nutriționist.
Din păcate, nu pot face nimic în acest sens, deoarece se datorează genelor.
Nu există gene care să vă împiedice să vă îngrășați. Poate fi mai greu decât altele, dar nu imposibil. Mananca mai mult si te vei ingrasa.
Mergeți la nutriționist și primiți ajutor.
Ti-as recomanda un nutritionist. Cu siguranță vă vor ajuta să vă îngrășați sănătos. Vă doresc succes)
La dracu 'cu genele, mănâncă mult și intră la sală
întrebări similare
Așa că am vrut să întreb dacă silueta mea este în regulă. Sunt doar puțin mai subțire și am vrut să știu dacă sunt prea subțire. Și vă rog să nu scrieți ceva de genul: sunteți prea slab! Trebuie să mănânci mai mult!
Este în genele mele să fiu atât de subțire. Nu contează cât mănânc, pur și simplu nu câștig:(
Hei, îmi urăsc silueta. Sunt prea subțire și pur și simplu nu mă îngraș, problema cu mine este că pot mânca și mănânc, dar nu mă îngraș și mi-e rușine că sunt atât de slabă cineva are sfaturi despre cum mă îngraș rapid poate sa? 😭 Chiar vreau să devin puțin mai gros
Dacă o femeie este subțire genetic și nu se poate îngrășa, ați dormi/ați avea o relație cu ea? Sau vi se pare prea subțire?
Sau crezi că o astfel de figură este frumoasă?
Pentru bărbați, destul de subțire, subțire, normală, curbată sau deja ceva mai groasă?
Cântăresc 56 kg la 165 cm (m/15 ½ ani)
Cât de multe kilograme ar trebui să câștig pentru a nu arăta „subțire”?
Și câtă circumferință a brațului ar trebui să aveți? Pentru mine are 29cm
Am întrebat. Ea a spus că era foarte slabă în urmă cu câteva luni și, de asemenea, avea dificultăți în a se îngrasa. Apoi a început să mănânce mult și apoi sa întâmplat ... este posibil?
Bună ziua, am 14 ani și, după cum puteți vedea în titlu, am o figură foarte subțire. Am 1,64 cm înălțime și cântăresc 53 kg, la început crezi că trebuie să am o figură normală, dar sunt teribil de slabă și am boala Crohn, motiv pentru care sunt atât de slabă. De Crăciun am purtat o rochie strânsă în biserică și mi-a fost atât de rușine să ies cu silueta mea. Apropo, am scufundări puternice ale șoldului! Are cineva vreun sfat despre ce să îmbrace pentru a-mi ascunde silueta?
Ce ar trebui să purtați ca un tip foarte subțire de 1,80 înălțime și cu o greutate de 62 kg, cel mai bine să arătați puțin mai plin sau mai lat și mai gros cu brațele și picioarele subțiri?
Deci îmbrăcămintea neagră nu ar fi cea mai bună soluție așa cum am auzit până acum.
Vă rugăm să ajutați, vă mulțumesc foarte mult!
Sunt atât de disperată. Iubita mea are aceeași vârstă ca mine, mănâncă mult și este foarte subțire! Eu, pe de altă parte, mănânc mult mai puțin și nu am silueta de vis ca ea:( Ori de câte ori este cu mine, de obicei nu mănânc nimic pentru că vreau să am grijă de silueta mea, dar mănâncă tot ce vrea și nu vrea cel mai sănătos plan de nutriție. O invidiez atât de mult. Toți tinerii o iubesc doar pentru că are silueta perfectă. Sunt atât de sătul, trebuie întotdeauna să fac dietă pentru a fi văzut în piscină și alții pot mânca cât doresc. ! Am senzația că persoanele slabe sunt, de asemenea, mai plăcute de comunitate. De ce unii pot mânca cât doresc și nu se îngrașă? Se datorează genelor?
Va fi foarte cald pentru noi în următoarele câteva zile și am nevoie de sfaturi despre ce să îmbrac pentru a arăta mai mare sau ce pot face pentru a-mi ascunde cumva silueta
Eram prea slab și deja câștigam mult.
Acum este în regulă și chiar vreau să mă îngraș în ceea ce mă privește partea superioară a corpului (este încă puțin subțire/osoasă), dar în ceea ce privește picioarele mele, nu prea vreau să mă îngraș, deoarece oricum sunt puțin mai groase pentru mine (după părerea mea)
Cântăresc puțin sub 42 kg cu o înălțime de 1,58 +
și sunt o fată de 14 ani
Am problema că sunt extrem de subțire (1,72cm, 47kg). Nu sunt anorexică, mă știu că sunt prea slabă și vreau să mă îngraș! Sunt deja prea slabă de când sunt un copil mic și mama mea este la fel de subțire și era deja la tratament. Mănânc normal, mai ales destul de mult. Mănânc dulciuri tot timpul și am și 2 sau 3 între mese între cele 3 mese principale. acum am vrut să întreb dacă există alte opțiuni în afară de unele shake-uri pentru sportivi. LG Jule
Arăt slab. Așa mă văd și alții. Am primit deja complimente pentru silueta mea de la femei („Sportiv!”, „Nu înoți?”.)
Destul de subțire din fire, la fel ca părinții mei. Ar trebui să mă îngraș? Pot spune doar că de la 69 kg încep cu siguranță să arăt grasă. Apoi par complet umflat în față.
sunt foarte subtire . am 17 ani si cantaresc 53 de kilograme . dar singurul lucru care ma deranjeaza sunt bratele si pieptul prea subtire . altfel totul nu este la fel de subtire ca picioarele, fundul si stomacul . cum este cea mai rapidă modalitate de a mă îngrășa și cum pot obține sâni mai mari?: §