Toată lumea mănâncă avocado - De ce iubim superfructul; -; EMSA

Un măr ca a fost ieri. Astăzi se numește: Avocado! Avocado acum popular este un tip de fructe și unul dintre fructele de unt. Superfructul conține o mulțime de grăsimi, dar aceștia sunt acizi grași nesaturați, care sunt foarte sănătoși și bogați. Cu gustul lor blând, fructat, sunt folosite pentru o mare varietate de feluri de mâncare și au un gust absolut delicios în toate variantele posibile.

Atunci când cumpărați avocado, trebuie să aveți grijă ca acestea să nu fie rezistente, dar nici prea moi, deoarece avocado încă se coace. Dacă le depozitați împreună cu un măr, acest lucru asigură maturarea accelerată prin gazele secretate. Este important ca avocado să fie depozitat la temperatura camerei deoarece devin tari și își pierd aroma la frigider. Dacă avocado dă puțin sub o presiune ușoară, acesta este un bun indicator al unui grad comestibil de maturitate.

Avocado - fructul pentru toate ocaziile

Avocado poate fi folosit într-o varietate de moduri. Împreună cu o roșie tocată, câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors și o ceapă mică, un guacamol super delicios este preparat în cel mai scurt timp. Acest lucru are un gust atât cu mâncăruri mexicane, cum ar fi nachos, burritos enchiladas și Co., cât și ca unt pe pâine sau chifle.

Miercuri v-am prezentat deja o idee despre modul în care un avocado poate fi folosit și într-o salată. Cu un conținut ridicat de grăsimi și potasiu, este un complement ideal pentru o salată proaspătă.

Sfat: Contactul cu aerul face ca pasta să devină maro închis. Acest lucru poate fi redus prin adăugarea de suc de lămâie.

Avocado Wrap - masă delicioasă de luat

O gustare delicioasă și sănătoasă de avocado pentru prânz este o împachetare estivală. Pentru a face acest lucru, acoperiți o folie mare de tortilla cu cremă de brânză (opțional și cremă de brânză pe bază de plante). Îți amintești pesto-ul de marți de casă? O lingură mică are un gust foarte bun și pe o folie. Acoperiți folia de tortilla cu frunze de spanac sau rachetă, câteva bucăți de boia și 3-4 roșii cherry tocate și o ceapă de primăvară tocată. Înjumătățiți un avocado mic și tăiați jumătate în bucăți. Condimentați cu sare și piper și, dacă este disponibil, stropiți cu câteva picături de suc proaspăt de lămâie. Rulați folia și frigarui cu o scobitoare.
Cutia de brunch CLIP & GO este ideală pentru a vă bucura de ambalaj ca gustare la pauză. În plus față de ambalaj, inserția suplimentară oferă spațiu pentru câteva gustări de roșii cocktail sau legume crude.

Un mic indiciu: Guacamolul descris mai sus are un gust grozav și pe ambalaj. Doar adăugați puțină salată, ardei gras și mai multe roșii și aveți un prânz delicios - ușor și sănătos.

Delicios pesto de avocado

O altă rețetă excelentă de avocado este un pesto cu gătit rapid. Tot ce ai nevoie este:

Pur și simplu puneți toate ingredientele într-un tăietor de legume, de ex. B. tăiați planta și legumele TURBOLINE și tăiați-o corect.
Pesto-ul are un gust excelent cu paste din grâu integral și poate fi completat cu puțin parmezan.
Acest fel de mâncare foarte rapid și delicios poate fi, de asemenea, luat cu ușurință. Pur și simplu umpleți pastele și pesto în inserții separate ale cutiei de gustări CLIP & GO.
Deci, puteți pur și simplu elimina pesto-ul și încălzi pastele individual și apoi turnați pesto-ul proaspăt peste paste.