Predicator în numele sănătății Onetz
Bărbatul cu aspect neobișnuit în costumul întunecat și discret are o apariție spectaculoasă. Goatee în cel mai bun caz. Un auto-promotor? Un pic, desigur. Showmasterii trebuie să poată vinde ei înșiși și produsele lor bine. Câștigătorul premiului literar european nu numai că poate scrie, ci și stăpânește toate nuanțele vorbirii. Un predicator în numele sănătății. Cine a lăsat o impresie durabilă oriunde s-ar fi aflat.
Acesta este și cazul presei comerciale: au vorbit despre un „Hans Doc pe toate străzile”, despre un „artist de limbă”. În calitate de consilier pentru sănătate, fitness și nutriție, el a trecut cu atenție verificarea: "Acest coleg nu numai că știe multe. Știe și să inspire." Dr. Michael Spitzbart, în vârstă de 48 de ani, a devenit bine cunoscut în Europa, este adesea menționat ca papa fitness și este un vorbitor căutat la nivel internațional pe tema managementului stresului în management. Michael Schuhmacher, Boris Becker, Franz Beckenbauer - toți primesc sfaturi de la Spitzbart și partenerul său, fostul sportiv de talie mondială și ortopedul de astăzi Dr. Thomas Wessinghage. Companii precum DaimlerChrysler, Siemens, Mercedes sau Audi jură de el ca antrenor, de un medic care conduce prima practică din Germania pentru oameni sănătoși.
Stârniți emoții
Din motive întemeiate: în studiile sale, Spitzbart se plânge, „a ajuns să cunoască 30.000 de boli, dar nici măcar o sănătate”. Animatorul medical cântă cu îndemânare tastatura retoricii în această seară de joi în Drahthammer Schlößl. Uneori cu propoziții amuzante, alteori sarcastice, alteori macabre. Este intenția lui Spitzbart ca cuvintele sale să intre sub piele, să ajungă la publicul său prin emoții. Și în acest caz provin din afaceri. IMA Automation GmbH sărbătorește cea de-a 30-a aniversare și prezintă clienților săi cei mai importanți cu o capră ca punct culminant al zilei. Ar trebui să vă arate modalități de performanță și rezistență mai bune.
Paharul de vin
Ceea ce spune Goatee este amintit. Ca și afirmația că putem pierde 70 la sută din eficiența organelor noastre „fără să simțim nimic”. Și când o vom observa, va fi prea târziu. Apoi, de exemplu, inima nu mai vrea. Goatee avertizează urgent: despre colesterol, ucigașul tăcut, „ciuma epocii moderne”, despre paharul zilnic de vin care îndepărtează magneziul vital al organismului. Sfatul său neconvențional: „Este mai bine să oprești elevii o dată pe lună, este mai sănătos”. Goatee ridică grăsimea ca cel mai rău dușman al lucrătorului creierului. Prin urmare, dieta corectă ar trebui să fie în primul rând bogată în proteine și foarte scăzută în grăsimi. Acest lucru stimulează sistemul hormonal într-un mod neimaginat, poate declanșa o stare de spirit optimistă, poate revărsa sentimente de fericire și poate promova creativitatea.
Oamenii care consumă o mulțime de proteine au adăugat într-o măsură mai mare 25 de aminoacizi diferiți în corpul lor, ceea ce a oferit forță mentală. La rândul lor, aceștia ar produce hormoni precum noradrenalina (care te fac fericit) sau endorfine (care te fac să te simți euforic). Când nivelurile de serotonină și hemoglobină sunt ridicate, avem de obicei de-a face cu o persoană fericită, de succes.
Apropos fericit: Goatee a îndemnat la „igiena gândurilor”. Toată lumea filmează propria viață, dar mulți oameni fac o greșeală crucială: întotdeauna vizează obiectivul spre curtea vieții. Rezultatul: peste jumătate dintre germani sunt nemulțumiți de viața lor. Negativul atrage negativul. Pentru că percepția noastră urmează ideea. Merge atât de departe încât la un moment dat nu vom mai putea recunoaște pozitivul prin ochelarii noștri de percepție negativă. După câțiva ani, chiar și centrele noastre cerebrale sunt în mod demonstrabil schimbate: centrul pentru percepția pozitivă se micșorează, cel pentru percepția negativă crește.
Totul este o chestiune de cap
Toată lumea poate verifica singur dacă a salvat mai multe pozitive sau negative în cursul vieții sale. Sfat cu barba ascuțită: Înainte de a merge la culcare, toată lumea ar trebui să-și asculte „dialogul interior”. Acesta este acest dialog constant din creierul nostru care continuă chiar și atunci când dormim profund sau visăm. De aceea ar trebui să se aplice maxima: „Izolați negativul, căutați în mod activ pozitivul”. Goatee crede că 80% din modul de viață este decis în cap.