Preferințele alimentare ale bărbaților; Dna carnivore și cei cu un dinte dulce - se potrivește pentru distracție

Lui EL nu trebuie să-i placă ce gust are: FIT FOR FUN explică preferințele dietetice ale sexelor.

dulce

Conform actualului raport nutrițional al Societății germane de nutriție, femeile mănâncă mai sănătos decât bărbații. Statisticile arată clar: consumă în medie 157 de grame de legume proaspete și 135 de grame de fructe pe zi. Pentru comparație: bărbații pot gestiona doar 92 sau 87 de grame. Pe de altă parte, consumul lor de carne, precum și produse din carne și mezeluri este mai mare decât cel al femeilor.

Bărbații tencuiesc în total 133 de grame pe zi, femeile doar 113. Oricine mai crede în mitul că trebuie să fie din cauza fizicului său greșește. Necesarul nutrițional pe kilogram de masă corporală slabă este același pentru ambele sexe - cu o singură excepție: femeile au nevoie de mai mult din oligoelementul de fier decât bărbații. Asta ar sugera de fapt că femeile mănâncă mai multă carne, la urma urmei este unul dintre cei mai buni furnizori de fier.