Pregătirea ceaiului de păducel, efecte; Mai Mult

Ceaiul de păducel este folosit ca remediu natural de secole. Se spune că ameliorează problemele cardiace, întărește inima și stimulează circulația.

Păducelul este comun. Îl puteți găsi în China și aproape în toată Europa. Păducelul și-a găsit drumul spre Europa în secolul I și a fost indispensabil de atunci. A fost și este adesea folosit pentru a delimita proprietăți, deoarece există o legendă despre aceasta. Se presupune că trăiesc în elfii care țin forțele malefice și fantomele. Dacă este adevărat? E greu de aflat.

Dar putem intra în proprietățile de sănătate și vă putem oferi instrucțiuni despre cum să preparați singur ceai de păducel delicios. Poate cu ajutorul elfilor.

Ce este ceaiul de păducel?

Tufișurile și arbuștii de păducel aparțin familiei trandafirilor. Există 300 de tipuri diferite, care pentru profan cu greu diferă.

Ceaiul este preparat din frunzele și florile tufișului de păducel. Puteți face compot și jeleu din fructe dacă aveți o mână pricepută.

După cum am spus, păducelul (Crataegus) poate fi găsit aproape oriunde. Păduri, garduri vii și grădini. Nu îl puteți trece cu vederea, deoarece are o înălțime de cinci până la zece metri, are spini lungi (până la 2,5 cm) și frunze de trei până la cinci părți cu o lungime de 3 până la 6 cm. Frunzele sunt lucioase de culoare verde închis la suprafață și ușor mai deschise pe partea inferioară. Florile sunt albe, uneori cu aspect roz.

Fructele sunt de culoare roșie și au doar o jumătate de centimetru. În ciuda spinilor numeroși și mari, sunt ușor de cules. Primăvara veți vedea florile și puțin mai târziu fructele.

Păducelul se poate răspândi foarte bine chiar și în solurile sărace. Mai presus de toate, însă, preferă solurile argiloase și calcaroase. Și își găsește drumul peste pietre, pereți și podele.

Pregătirea ceaiului de păducel

Ceaiul de păducel este recomandat în special atunci când vine vorba de întărirea inimii. În astfel de cazuri, desigur, trebuie utilizat numai sub supraveghere medicală.

Puteți folosi flori și frunze pentru a face o ceașcă de ceai de păducel. Ai nevoie de aproximativ două lingurițe îngrămădite de frunze zdrobite și flori pentru a face o ceașcă de ceai. Apoi toarnă apă fierbinte peste ea și după 7 până la 10 minute de înmuiere, poți turna totul printr-o strecurătoare de ceai.

Efect de ceai de păducel: proprietăți pozitive

La fel ca multe alte plante medicinale, păducelul are o mulțime de substanțe vegetale secundare, flavonoide și taninuri. Puteți găsi următoarele ingrediente în păducel:

Procianidine oligomerice
Hiperozid
Rutoside
Vitexin
Taninuri
Saponine
Polifenoli

Toate au un impact pozitiv asupra sănătății noastre, dar păducelul este în primul rând despre inimă. De cele mai multe ori, când se recomandă păducel, este vorba despre inimă.

Cu ajutorul ingredientelor active, arterele cardiace beneficiază de o mai bună circulație a sângelui. Acest lucru permite mușchilor inimii să funcționeze mai bine.

De asemenea, vă poate ajuta cu următoarele probleme:

Tulburări circulatorii
o durere de cap
Dificultăți de adormire
nervozitate
Cusături de inimă
migrenă
Tensiune arterială crescută
Tensiunea arterială scăzută
stres
Anxietate

Întărește nervii

În plus față de numeroasele proprietăți pozitive pentru inimă, păducelul poate face ceva mai mult. Păducelul poate reduce eliberarea hormonilor de stres. Acest lucru vă ușurează nervii și corpul. Un nivel de stres permanent crescut poate provoca multe boli. Prea mult stres poate duce la insomnie. Ceea ce poate cauza și mai multe probleme.

O ceașcă de ceai de păducel seara poate deveni rutina de seară perfectă pentru ca tu să termini ziua. Ceaiul de sunătoare, ceaiul GABA sau ceaiul Ashwagandha au un efect similar.

Scade colesterolul

Nivelurile ridicate de colesterol LDL pot provoca multe probleme. Mai presus de toate, o valoare crescută este direct legată de bolile cardiovasculare. Se spune că păducelul are potențialul de a reduce colesterolul LDL.

Reduce stresul

Mulți antioxidanți din păducel luptă împotriva radicalilor liberi din organism și astfel reduc stresul oxidativ. Acest lucru nu numai că vă întărește sistemul imunitar, dar asigură și nervi mai buni și mai multă energie în viața de zi cu zi.

Scăderea tensiunii arteriale

În acest studiu din 2002, extractul de păducel a fost administrat la 19 participanți pe o perioadă de 10 săptămâni, după cum urmează:

600 mg
500 mg
O combinație a ambelor doze.

Desigur, a existat și un grup placebo. Tensiunea arterială a fost măsurată în diferite condiții. După 10 săptămâni s-a constatat că tensiunea arterială scăzuse. Din păcate, au fost doar 19 participanți și, prin urmare, nu au un sens semnificativ.

A existat un alt studiu mai amplu în 2006, cu 79 de participanți care au avut diabet de tip II. 39 dintre ei au primit o doză zilnică de 1200 mg extract de păducel și 40 au fost în grupul placebo. Studiul a durat 16 săptămâni și la final au existat rezultate pozitive. Grupul de control a avut valori semnificativ mai bune comparativ cu grupul placebo.

Există un studiu din 2012 în care nu a existat nicio diferență semnificativă între grupul de control și grupul placebo. Cred că este nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu.

În orice caz, dacă aveți boli sau alte simptome, trebuie clarificat cu un medic!

Mai multe fapte

Pot mânca păducel crud?

Fructele de păducel au o consistență făinoasă și au un gust intens dulce și acru. Le poți mânca. Poate îți plac. Multe specii de păsări se hrănesc și cu fructele de păducel.

Supradozaj de ceai de păducel

Prea mult și prea mult ceai de păducel poate provoca amețeli.

depozitare

Pentru ca calitatea plantei să nu sufere, ar trebui să o păstrați etanșă și de preferință într-un loc întunecat.

Faceți-vă singuri tinctură din păducel

Nu vrei să bei atât de mult sau bei deja alt ceai, dar vrei să beneficiezi de proprietățile pozitive ale păducelului? Apoi, vă puteți face o tinctură. Tot ce aveți nevoie este un borcan cu un capac cu șurub sau un borcan cu cuier.

Astfel încât amestecul să fie închis ermetic. Pune cât mai mult păducel în pahar și toarnă peste el alcool rezistent. Într-un loc însorit, îl lași timp de patru săptămâni. Din când în când ar trebui să scuturi bine paharul, astfel încât să nu se așeze nimic și să nu se amestece bine.

Apoi, trebuie să strecurați amestecul și să-l umpleți într-o sticlă picurătoare cu un pahar maro închis. Puteți lua câteva picături, dacă este necesar.

Concluzie

Ceaiul de păducel are efecte de calmare a stresului și de calmare ca și alte ceaiuri. Ceaiul de mușețel are, în special, un efect similar. Ceaiul de păducel va rămâne probabil pentru totdeauna cunoscut pentru proprietățile sale benefice asupra inimii.

Ai băut vreodată ceai de păducel sau alte suplimente de păducel? Sau a trebuit vreodată să beți ceai de păducel de la medic? Cum a fost experiența ta Spuneți-ne în comentarii. Așteptăm cu nerăbdare schimbul!

Bună, mă numesc Denis. Inițiatorul Tea'n'Chill. Ventilator de fitness, gânditor lateral și rezolvator de probleme. Cu Tea'n'Chill încerc să învăț și să predau eu calmul. Sper sa te ajute!:)