Pregătirea fizică pentru baschet - Baschet - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

pentru

Jocul cu mingea, baschetul este o disciplină în care abilitatea contează mai mult decât puterea. În țara vedetelor NBA, în Statele Unite, s-a născut baschetul în secolul al XIX-lea. În lunile lungi de iarnă din Massachusetts, un profesor de gimnastică a inventat disciplina pentru a rupe plictiseala elevilor săi. Un sport care astăzi dezlănțuie pasiuni de ambele părți ale Atlanticului.

Baschetul este cel mai popular sport din țara Unchiului Sam. În Franța, Federația de Baschet are 710.970 de membri. Baschetul vine pe poziția a 4-a după fotbal, tenis și judo. Se adună majoritatea tinerilor cu vârste cuprinse între 8 și 19 ani (71%).

Calități fizice mai mult decât o dimensiune mare

Ce jucător de baschet amator nu a visat să fie Michael Jordan sau Tony Parker? Vestea bună este că nu ar trebui nu depășește neapărat 2 metri sub tablă să fie un as al mingii portocalii. Nu trebuie decât să-l vezi pe americanul „Muggsy” Bogues, care, în ciuda celor cincizeci și nouă de metri, a făcut perioada de glorie a NBA timp de 14 sezoane, în anii 90. Era rapid, agil, plin de viață și mușcător, toate aceste calități l-au făcut un adevărată vedetă a Asociației Naționale de Baschet.