Pregătirea nașterii Doar 14 zile până la sosirea bebelușului

Multe femei sunt acum cu adevărat întreprinzătoare, acum sunt încă libere: Ies afară, invită prieteni, întâlnesc cunoștințe. Alții preferă să se retragă sau să se bucure de ultimele ore de împreună cu partenerul lor. Indiferent ce simțiți, lăsați-vă să fiți foarte bine acum.

Anticipare, frică și nerăbdare

Multe femei însărcinate se luptă acum cu insomnia

Pentru multe mame însărcinate, gândurile încep să se învârtească atunci când merg la culcare: despre naștere, viața cu bebelușul și ceea ce mai este de făcut în următoarele câteva săptămâni. În plus, acum este foarte dificil să găsești o poziție de somn confortabilă. Burta este grea și mare și de fiecare dată când schimbi părțile trebuie să fie „reîngropată”. Nu mai sunt posibile obișnuite poziții de dormit. Femeile gravide nu ar trebui să stea întinse pe spate pentru o lungă perioadă de timp, deoarece acest lucru poate împiedica fluxul sanguin și poate pune un stres suplimentar asupra circulației. Este mai bine să vă întindeți pe partea laterală, în care ar trebui să împingeți o pernă sub genunchi deasupra.
Chiar și un puternic impuls de a urina a împiedicat multe femei însărcinate să doarmă toată noaptea.

Iată câteva sfaturi pentru nopți mai bune:

Distrageți-vă atenția de la frici: ascultați muzică, tricotați, citiți o carte sau vizionați un film drăguț.
O plimbare seara o relaxează pe mamă și îl adorm pe bebeluș.
Bucurați-vă de o baie caldă. Adăugările de parfumuri de lavandă, trandafir sau ulei de lemn de santal sunt bune și calme.
Exercițiile de relaxare și respirație de la pregătirea nașterii vă ajută să vă respirați din nou la somn.
Somnul este mai ușor într-un pat larg cu perne pentru a vă sprijini stomacul.
Pastilele de dormit sănătoase sunt ceaiuri din plante, de exemplu amestecuri de "ceai la culcare" din magazinele de produse naturiste. Hameiul, balsamul de lămâie și valeriana sunt, de asemenea, un bun ajutor pentru somn. Nu utilizați tinctura de valeriană, conține 63% alcool. Pe lângă remedii homeopate, medicii uneori mai prescriu tablete de magneziu sau un supliment de calciu, deoarece ambii relaxează mușchii.

Verificările finale sunt deosebit de importante

Medicul verifică dacă copilul este încă furnizat în mod adecvat prin placentă și se dezvoltă sănătos. Aceste examinări sunt posibile cu așa-numita sonografie Doppler: fluxul sanguin în placentă și cordonul ombilical este măsurat prin ultrasunete. Copilul nenăscut este alimentat în mod constant cu oxigen și substanțe nutritive prin circulația mamei. 80 de litri de sânge curg acum în placentă în fiecare zi; în mijlocul sarcinii erau doar 28 de litri.
Dacă funcția inimii sau a rinichilor este întreruptă, bebelușul poate fi tratat în uter. Sau se pregătește o intervenție chirurgicală după naștere. De asemenea, verifică unde se află placenta. Dacă se află în fața sau în apropierea colului uterin, poate fi necesară o operație cezariană.
În timpul controlului, medicul va verifica, de asemenea, dacă mai există suficient lichid amniotic.
Aici puteți vedea ce controale sunt datorate și când.Și pe pagina următoare puteți citi cum să vă pregătiți în mod optim pentru naștere

Întărește-te pentru naștere

Cu puțin timp înainte de naștere, acum puteți colecta din nou rezerve de energie. Cel mai bun lucru de făcut este să mâncați o mulțime de mese mici, ceea ce pune mai puțin presiunea pe organism. Veți trece mai bine prin travaliu dacă vă pregătiți cu o dietă bogată în carbohidrați și săracă în grăsimi.
Mănâncă ca un alergător la distanță înainte de marea competiție: o mulțime de alimente proaspete, crude, bogate în fibre, carbohidrați și acizi grași polinesaturați. Mănâncă multe produse lactate și cereale integrale, salate proaspete și legume.

Ești bine pregătit?

Geanta clinicii ar fi trebuit să vă împachetați până acum, astfel încât să nu vă panicați dacă începe brusc. Asigurați-vă că v-ați gândit la toate. Este, de asemenea, liniștitor când ați încercat deja ruta către clinică. Cunoașteți rute secrete în cazul în care bebelușul dvs. ajunge într-un moment în care străzile sunt blocate de traficul de vârf? Dacă parcați mașina în altă parte în fiecare seară, asigurați-vă că vă amintiți unde este. În entuziasm, memoria vă poate juca cu ușurință un truc. De asemenea, aveți pregătite numerele de telefon de care este posibil să aveți nevoie, de exemplu cele ale centrului de taxi, ambulanței, moașei sau camerei de naștere. Dacă aveți deja un copil, ar trebui să vă organizați locul în care aceștia pot sta în timp ce sunteți în clinică.

Acum este momentul pentru unele comisioane finale pentru bebeluș

Poate că ați făcut cumpărăturile bebelușului cu mult timp în urmă. La urma urmei, este distractiv să faci cumpărături pentru nou-venit. Cu toate acestea, unele femei preferă să salveze cumpărăturile pentru copil până la sfârșit. Rețineți că bebelușii cresc rapid și practic nu au nevoie de mult. Iată câteva linii directoare:

De îmbrăcat: body pentru bebeluși, salopete sau costume, bluze, o jachetă sau pulover de lână pentru exterior, șosete din lână (toate în mărime 56-62). Pălării de bumbac sau mătase pentru cap, pentru bebelușii de iarnă o pălărie de lână.
Pentru schimbare: zona de schimbare trebuie să fie confortabilă, de cel puțin 80 x 80 cm. O masă de schimb sau un accesoriu pentru cadă este practic, dar puteți schimba și un bebeluș pe un covor lavabil în patul părinților - sau pe podea. Indiferent dacă alegeți pânze sau scutece gata făcute, veți avea nevoie de niște scutece din muselină (pentru ștergere, ca tampon la alăptare).
Pentru îngrijirea bebelușului: o cadă de plastic pentru scăldat, un termometru de baie, foarfece de unghii cu colțuri rotunjite, o periuță moale. Bebelușii nu au nevoie de produse de îngrijire a pielii, apa pură este cea mai bună. Pentru un fund de copil dureros, ar trebui să aveți crema pregătită și ulei pentru a îndepărta crema.
Pentru dormit: Un pătuț este de obicei prea mare pentru nou-născuți, un coș sau un leagăn este mai bun. Dacă bebelușul stă întins în patul mare de la început, legați perne de jur împrejur, astfel încât să nu se simtă pierdut.
Pentru transport: un cărucior și un scaun auto. Sling sau geantă de transport dacă îți place să ai copilul cu tine.

Așa s-a dezvoltat bebelușul în ultimele săptămâni

Când începe travaliul?

Multe femei se întreabă: De unde știu că a sosit momentul cu adevărat? Cum pot distinge contracțiile corecte de cele „greșite”? Nu vă faceți griji, când începe cu adevărat, veți fi în siguranță.
Durerile pe care le simțiți acum la intervale neregulate vă pregătesc pentru naștere și anticipează un pic de muncă: Ei apasă copilul în jos pe colul uterin, îl fac mai moale, astfel încât să se poată deschide ulterior mai ușor. Cu puțin înainte de naștere, contracțiile se pot înrăutăți și pot face cuplurile tinere nesigure dacă se întâmplă deja. Dezamăgirea este mare când o trimiți acasă la clinică.

Când bebelușul vine mult timp

Nu trebuie să vă faceți griji dacă termenul de scadență trece fără să se întâmple nimic: doar un copil din patru se naște la data de scadență calculată. Cu toate acestea, așteptarea este acum și mai dificilă. Prin urmare, vă poate ajuta să planificați ceva pentru săptămâna următoare programării. Este important să fiți examinat în mod regulat dacă numirea a trecut. Medicul va verifica dacă bebelușul primește în continuare suficient oxigen. Mai întâi femeia trebuie să facă câteva genuflexiuni, apoi se înregistrează un cardiotograf (CTG): bătăile inimii bebelușului se aud prin stomacul mamei. Dacă scad, aprovizionarea nu mai este bună. Medicul folosește ultrasunete pentru a verifica dacă bebelușul este în regulă și dacă placenta funcționează în continuare corect. Pentru că atunci când placenta începe să „îmbătrânească”, uterul nu mai poate obține suficientă hrană și bebelușul este în pericol. Medicul verifică lichidul amniotic - trebuie să fie clar și transparent. Lichidul amniotic arată, de asemenea, dacă plămânii copilului sunt deja „coapte”. La numai două săptămâni după programare se are în vedere inițierea nașterii.