Pregătirea shake-ului Almased

Datorită pregătirii sale simple, puteți integra cu ușurință Almased în rutina zilnică. Indiferent dacă sunteți acasă, la birou sau în deplasare, Almased vă furnizează dvs. și corpului dvs. nutrienți micro și macro de înaltă calitate în trei pași simpli.

Pregătirea shake-ului

Pasul 1

Puneți 200ml apă într-un vas.

pasul 2

Adăugați 2 lingurițe de ulei vegetal de bună calitate.

Vă recomandăm uleiuri cu o proporție mare de acizi grași esențiali omega-3, cum ar fi Ulei din rapiță, nucă sau in.

pasul 3

Și acum vine cel mai important lucru: Almased.

Adăugați pudra.
50 g (porție standard *) corespund la aproximativ 5 linguri.

Țineți cont de mărimea porțiunii personale în funcție de nevoile dvs. individuale.

Se amestecă sau se agită bine!

* conform regulamentului UE nr. 432/2012

Agitați variațiile

De asemenea, puteți prepara shake-ul Almased cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte de soia sau de migdale neîndulcit. Încercați scorțișoară, cacao de copt fără zahăr sau doar cuburi de gheață în shake - veți fi surprinși.

După încheierea fazei de început a programului, este de asemenea posibil să îl preparați cu fructe, lăsați-l pe ai noștri să vă ajute Agitați rețetele a inspira.

Informații nutriționale pentru utilizatorii aplicației

Dacă utilizați o aplicație nutrițională sau de fitness, asigurați-vă că ați introdus datele nutriționale corecte ale pulberii. Dacă sunteți la pregătire cantitatea recomandată de ulei vegetal de înaltă calitate la alegere adăugați, trebuie să calculați uleiul separat. Almased vă ajută să vă atingeți cu ușurință obiectivul proteic fără a depăși aportul zilnic de grăsimi și carbohidrați.

Puteți găsi informații nutriționale detaliate aici:

---