Prelegere la Dresda - nutriție sănătoasă
Mai bine decât orice medicament minune, o nutriție adecvată vă ajută să trăiți mai sănătos și să pierdeți în greutate fără stres. Dar care alimente sunt de fapt cele potrivite trebuie stabilite pentru fiecare individ.
Am bănuit-o întotdeauna: care hrană este bună pentru corpul nostru și care nu, diferă de la persoană la persoană. De aceea dieta funcționează pentru o persoană și nu pentru alta. Peștele este sănătos, dar nu pentru toată lumea. Unele sunt în formă după prânz, altele se simt șchiopătate. Toate acestea se pot datora reacției individuale la componentele alimentare individuale.
Indiciile stocate în sânge dezvăluie ce alimente sunt bune pentru dvs. personal.
Pe baza analizei vitale și metabolice cu 42 de valori de laborator, a dispoziției genetice și a tipului dvs. de arsură metabolică, va fi determinată hrana optimă pentru dvs.
Puteți mânca sănătos, vă puteți reduce greutatea dacă doriți, vă puteți simți vizibil mai vital și pur și simplu mai bine - zi de zi.
Cu greu există un subiect pe care există opinii atât de diferite ca și despre subiectul nutriției. Cu toate acestea, experții sunt de acord: „Alimentația corectă este foarte importantă pentru sănătate”. Cu toate acestea, nu există nicio afirmație generală despre dieta care este cea potrivită.
În căutarea dietei ideale, un fapt crucial a fost trecut cu vederea:
Nevoia de hrană este foarte individuală de la persoană la persoană.
Prin urmare, nu există nicio formă de nutriție care să fie la fel de potrivită pentru toată lumea. Fiecare persoană este unică și are nevoie de alimente care se potrivesc în mod optim metabolismului lor pentru o bună sănătate și vitalitate.
Ca o ilustrare: Așa cum un motor funcționează perfect cu un anumit combustibil, este important ca celulele corpului să primească hrana potrivită - adică combustibil.
Indiferent dacă doriți să vă reduceți greutatea, să mâncați un vegetarian sau doar sănătos - Planul dvs. personal de nutriție conține toate alimentele care se potrivesc metabolismului și obiectivelor dvs.