Prelegeri - carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi
- Blog
- Noțiuni de bază
- Adevărul despre carbohidrați
- Slăbiți cu LCHF
- 9 motive pentru care grăsimile saturate sunt sănătoase
- Dieta ketogenică pentru începători
- Cele mai mari îngrijorări legate de trecerea la carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și cum se vor rezolva (singuri)!
- literatură
- Grăsime adevărată
- Cuvânt înainte de Echt Fett
- Felul meu
- Continuă cu grăsimea
- Prelegeri
- Buletin informativ
- Săptămâna seminarului: Munții fără zahăr
Joi, 3 martie 2016
Sala Bad Ischl Sparkasse
Admitere: donații voluntare
D. bazele dietei cu conținut scăzut de carbohidrați
Prea mulți carbohidrați foarte prelucrați creează obezitate
și să te îmbolnăvească
Alimentele produse industrial sunt din ce în ce mai mult în centrul criticilor. O industrie agricolă foarte specializată a preluat aprovizionarea cu alimente. Monoculturile și agricultura în fabrică sunt termeni obișnuiți care indică faptul că alimentele au devenit produse industriale. Mulți oameni caută mâncare bună și un stil de viață care să contribuie la sănătatea și greutatea lor normală.
Prelegerea este dedicată întrebărilor
- La ce fel de mâncare este adaptată o persoană? O privire asupra evoluției umane.
- Metabolismul zahărului sau metabolismul grăsimilor? Cum funcționează bilanțul nostru energetic.
- Mănâncăm prea mulți carbohidrați? Consecințele numărării caloriilor și fricii de grăsime.
Bazându-ne pe asta, apare întrebarea "Ce ar trebui să mănânc?" Cursul prezintă o formă de nutriție bazată pe trei pietre de temelie:
- evitarea alimentelor produse industrial,
- reducerea produselor din cereale și
- utilizarea grăsimilor naturale animale și vegetale.