Prețul real pe care îl plătesc pentru corpul lor este modul în care aceste stele rămân peste 40 de ani

Scris de blogul internațional de știri și publicat de la Overblog

real

CELEBRITIES Ce au în comun vedete precum Kirsty Gallacher, Naomi Campbell, Alesha Dixon, Amanda Holden, Claudia Schiffer, Jennifer Connelly, Kate Beckinsale și Jennifer Lopez? Răspunsul este simplu: toți au peste 40 de ani și sunt cunoscuți pentru structura lor veșnic subțire. Dar cum fac acest lucru unul pentru celălalt? O dietă drastică sau cu ajutorul unui antrenor personal: vedetele își dau sfaturile pentru a depăși natura mamei.

Naomi Campbell (48 de ani): suc de fructe și legume numai în timpul zilei
Fosta supermodelă Naomi Campbell a reușit să obțină lamele timp de 20 de ani cu linia ei subțire. Ea trăiește cu o dietă vegetariană strictă și în timpul zilei bea doar sucuri de fructe sau legume. În plus, face o detoxifiere de trei ori pe an: bea doar un cocktail de sirop de arțar, piper cayenne, suc de lămâie și apă. Ea este la sala de sport în fiecare zi, boxează și face pilates.

Madonna (60 de ani): combinație de nutriție macrobiotică și yoga de putere
Madonna este încă foarte activă la vârsta de 60 de ani. Ea mănâncă doar alimente macrobiotice: o mulțime de cereale, fructe și legume, puține produse de origine animală și doar alimente neprelucrate. De exemplu, la micul dejun mănâncă semințe de in. În plus, regina popului practică yoga pentru a construi mușchi. Pentru a arde grăsime, ea merge pe stomacul gol dimineața.