Prevalența sarcopeniei și a insuficienței cardiace, comorbitități, tratament
Prevalență și diferite forme de insuficiență cardiacă
Aproximativ 2% din populația generală are insuficiență cardiacă și această prevalență crește la peste 10% la persoanele de peste 70 de ani. Insuficiența cardiacă este adesea asociată cu hipertensiune arterială, obezitate, diabet, anemie, boli vasculare, pulmonare sau renale ... Prin urmare, aceasta este o provocare majoră în țările occidentale. Există 2 tipuri de insuficiență cardiacă: cea cu o fracțiune de ejecție a ventriculului stâng afectată (LVEF) și cea cu LVEF conservată, care este cea mai frecventă formă la vârstnici și este asociată cu mortalitatea de 5 ani. Mai mare de 75%.
Sarcopenia și insuficiența cardiacă
Sarcopenia afectează 30 până la 50% dintre pacienții cu insuficiență cardiacă, de orice formă. Cu toate acestea, ca și în populația generală, prezența sarcopeniei are un prognostic slab, cu o creștere a mortalității la 3 ani, o creștere a re-spitalizărilor și pierderea autonomiei.
Originea sarcopeniei în insuficiența cardiacă nu este pe deplin înțeleasă. Este probabil implicată microinflamarea care induce un dezechilibru între sinteza și distrugerea proteinelor, precum și anorexia. La vârstnici, sechestrarea splanchnică joacă, de asemenea, un rol. În plus, intoleranța la efort și scăderea activității fizice la pacienții cu insuficiență cardiacă sunt, de asemenea, responsabile de sarcopenie. În același timp, activitatea fizică redusă și un stil de viață sedentar în contextul sarcopeniei sunt factori de risc pentru insuficiența cardiacă.
Cum se combate sarcopenia în insuficiența cardiacă
Prima strategie va fi practicarea activității fizice, care va fi benefică atât împotriva sarcopeniei, cât și împotriva insuficienței cardiace. Într-adevăr, activitatea fizică are un rol cardio-protector și, de asemenea, ajută la conservarea mușchilor într-un context distructiv reprezentat de sarcopenie sau insuficiență cardiacă.
A doua strategie este să mănânci corect, acoperind nevoile tale de calorii și proteine: vezi recomandările nutriționale recente pentru vârstnici.
Cu toate acestea, pentru ca activitatea fizică și o dietă bună să fie și mai eficiente, vă recomandăm să le combinați cu consumul de citrulină. Această a treia strategie va crește mai eficient masa musculară, forța și funcția.